Boa tarde, não que o titulo da postagem tenha algo a ver comigo, mais sei la me deu vontade de falar sobre ... as vezes olho minhas fotos do passado e me da mais força ainda para seguir em frente ... não que seja fácil para mim, trabalho em uma loja a onde as pessoas não praticam a "RA" , em casa meu filho não pratica a "RA" participo de eventos a onde não tem comida saudável mais estou lá .. firme e forte ... como as vezes bolo de chocolate, AS VEZES bebo cerveja e vivo a vida, só que quando faço isso eu corro, eu treino eu malho.. não fico parada me lastimando que errei ou jakei etc ... sim senhora e senhores sou normal, sei o quanto e difícil falar NÃO , tentar mudar de vida, ter um estilo de vida saudável, mais eu não desisto e sei que ficarei nessa guerra ateeeee quando Deus me levar dessa terra kkkkkk em fim .. falei um tanto né .. mais segue mais uma foto pra vcs ...
foto de sábado passado
metas continuam:
- retorna a alimentação de proteínas: 90% quase.
- correr todos os dias (treino): ontem sim // hoje não poderei
- ir a academia todos os dias: Hoje ok
- corta álcool. doces e massas (farinha branca) Doces sim ..farinha branca 90% sim
Hoje tem manifestação aqui na minha cidade, espero que de tudo certo, eu não vou pq o patrão não liberou ... fazer o que né ... vamos continuar firme nos propósitos ... seguir em frente ... beijos e bom restinho de semana.
