Na mídia .......... hihi

Acessem ...

http://www.biofenac.com.br/index.php/camila-santiago-motivada-por-uma-calca-jeans/

e leiam mais uma vez o que vcs já sabem, 

pelo menos quem me segue ..

Tó Feliz !!!!

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Como? Por que? o que é? .... #Fatoooo

   Todos os dias sou questionada com as mesma perguntas "foi cirurgia?" "o que vc toma?" "O que vc come" blá blá blá .... a real e que ninguém que aceitar o caminho correto,l que e evitar os excesso de comida e se exercitar!!! Sair da zona de conforto, e ter um estilo de vida saudável!!!! Motivação eo que vc precisa para começar, hábito e o que vc precisa para continuar!!! Não existe milagre minha jovem, se vc não se cuidar e se amar,
 nada posso fazer por vc!‪

#‎mexa_se‬ 

‪#‎disciplina‬ ‪#‎foco‬ ‪#‎emagrecimentoSaúdavel‬ ‪

#‎nãodesistir‬‪ #‎ÑpassarFome‬ ‪#‎treino‬ 

‪#‎corra‬ ‪#‎cuide_se‬ ‪#‎vidadecorredor‬ 

‪#‎BomDia‬

PS.: Desculpa a sinceridade no post!! estou elaborando um outro post sobre o que comer antes da atividade física ... beijos .. já já mais novidades !!!

Corrida de ultima hora kkkk // Muitas Fotos!!!

     Oi pessoas lindas, como estamos?! Dei uma sumida né? me desculpa ai a falta de tempo tá ... mais vamos ao post de hoje!!! Ontem nem pensava em correr hoje, pensava em ficar em casa curtindo a família  dai uma amiga muito queria me chama no chat do Facebook e pergunta se eu ia correr hoje na corrida das cores ... dai falei que não, por que não tinha feito a inscrição ... então ela pediu pra eu ir de "pipoca", que e  quando vc não faz a inscrição mais corre mesmo assim, pra ir com ela .. dai fui né ... e não me arrempedi kkkk da uma olhada nas fotos... 

na largada .... limpinhas kkkkkk

olha o tanto de gente kkkkk

2mil pessoas inscrita, fora os "pipocas" como eu .

a festa. 

os primeiros km da minha amiga ...

ela nunca tinha corrido ...

lol 

 

famílias inteiras ... linda festa.

festa das cores.

profissionais mesmo não tinha lá kkkk

o povo mais caminhava do que corrida , mais foi lindoooo 

lol lol

pós prova \o/ 

coloridas ate a alma kkkkkkkk  

o que o resultado kkkkkkkkk e ainda mesmo de pipoca ganhei medalha

bom né ... 

lol

lol ...   

      Realmente eu não esperava correr essa, apesar que mais caminhei do que corri, por que era a primeira prova da minha amiga, então nada de força né ... tive que correr no ritmo dela, trotes e caminhadas ... mais foi bem divertido ... e logo logo postarei o vídeo que ela fez na prova .. já que ela e jornalista lol ... espero que vcs tenham gostado das fotos ... bjus e ótima semana ... vamos que vamos .

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