agora ...

     Hoje tive um dia muito longo .. com muitas vontade de me afundar na comida .. muita fome ..fiquei sem intender ... sei la .. vou colocar as visitas em dia .. beijos.

• Não me afundei na comida ...
• comi muito pêssego
• bebi muita água 
• não treinei ...
• e fui chamada de magrela pelo meu tio  ... rs 

Corrida // fotos do cabelo ...

Mai um desafio lançado ...

inscrição concluída ... 

no sábado pegar o kits 

 .... e os treinos ??? estou correndo a noite 5km aqui perto de casa, são duas ladeiras, li em um site que correr em subidas fortalece os músculos e da mais resistência .... como essa semana não estou indo a academia .. estou correndo a noite e fazendo abdominais em casa ... bem,hoje não irei correr e sim  pedalar ... uns 34km mais ou menos ... ha ja ia esquecendo .. fiz um antes e depois da cabeleira kkkkk só ta mais escuro ...

la pela semana que vem eu passo tonalizante pra quebrar o amarelo .... mas estou adorando ... ta melhor do que isso .. 

 em fim ... vou ali pedalar e volto pra visita las ... beijos

Oi ... fotos do fds!!!

       Bom dia amores e amoras .... estou totalmente sem tempo pra postar ... mas não sem tempo para a "RA" que esta firme ... desde quinta feira estou com a alimentação "liberada" .... tipo .. comendo muito ... mas o muito sem exageros, sabe ... sem álcool tb .... o peso ??? 76.600kgs, lembrando que estou com a visita da dona "M"  ... \o/ \o/ \o/  então foi uma jakada consciente, a onde comia o que queria mas não tudo que queria ... vou postar mais fotos da festa 

eu e minha irma caçula

meu lindo na festa das crianças 

olha o tanto de crianças .. rsrsrsrs era só a metade ai na foto.

eu e meu amor e meu antigo cabelo \o/ 

depois posto foto do novo cabelo ... rs

o almoço ... pensa na comida mais boa ...

G_ZUIS

\o/ \o/ \o/ 

     A festa e realizada na fazenda a onde mora os pais do meu cunhado a mais de 10 anos, levando a palavra de Deus a famílias e as crianças .... são 6 horas de festa com muita comida e no fim brinquedos, tudo vindo de doação de amigos da família e da OVG (Organização da Voluntarias de Goiás) ... linda festa.

  Essa semana resolvi acrescentar 1 colher de arroz no meu almoço e vou somente correr a noite, por que tenho corrida no domingo, quero fortalecer e pegar mais resistência  .. espero diminuir meu tempo no percurso de 5km ... voltei tb a tomar chá verde , mas em pouca quantidade , não o 1 litro que estava tomando ... acho que foi por isso que não inchei tanto por causa da dona "M"  .... como postei hoje cedo .. não postarei a noite, vou tentar visita las mais tarde ..beijos ... 

estou participando ... venha tb 

http://www.romassoterapeuta.com/

"Medo" // fotos.

       Sair dos 20 e cair nos 30 .... amanha 15/10 farei 30 anos .... sim tenho medo do que pode vir acontecer ou a não acontecer .. do que PRECISAVA concluir e não conclui ... medo de esquecer como e bom viver com 20 anos kkkkk .. medo de envelhecer ... medo de não conseguir mais viver ... sei la  ... em fim ...  esquece o amanha e vejam algumas fotos do fds na fazenda .. a onde comi muito .. bebi muito ... corri nada .. malhei nada a não ser  a mandíbula ... e curti pra C#c#t#   ao lado do meu filho e esposo .. a onde ele dormiu pela 1ª vez em uma barraca 

a onde ficamos mais de 30mn em uma fila pra almoçar, por que tinha mais de 50 famílias la kkkkk

comemorando o dia das crianças ... pensa na comilância ... kkkkkk 

  essas foram algumas das fotos do celular ... quando atualizarem as fotos posto pra vcs .... amanha e dia de recomeçar e sair do sufoco do fds ....  kkkkk ... bem amanha não irei trabalhar, vou ao salão atualizar meu loiro, vou ao zoo com filhote ... por que ele tb naum tem aula ... vou curti um dia diferente ... beijos pra vcs .. e ótima semana !!!!