sexta-feira, 20 de setembro de 2013

Of por alguns dias ...

   Uma psicóloga falando sobre gerenciamento do estresse em uma palestra levantou um copo d'água. Todos pensaram que ela perguntaria "Meio cheio ou meio vazio?". Mas com um sorriso no rosto ela perguntou "Quanto pesa este copo de água?"
As respostas variaram entre 100 e 350g.

Ela respondeu:

"O peso absoluto não importa. Depende de quanto tempo você o segura. Se eu segurar por um minuto, não tem problema.Se eu o segurar durante uma hora, ficarei com dor no braço. Se eu segurar por um dia meu braço ficará amortecido e paralisado. Em todos os casos o peso do copo não mudou, mas quanto mais tempo eu o segurava, mais pesado ele ficava".

Ela continuou:

"O estresse e as preocupações da vida são como aquele copo d'água. Eu penso sobre eles por um tempo e nada acontece. Eu penso sobre eles um pouco mais de tempo e eles começam a machucar. E se eu penso sobre eles durante o dia todo me sinto paralisada, incapaz de fazer qualquer coisa".
Então lembre-se de "largar o copo"

Foto: Uma psicóloga falando sobre gerenciamento do estresse em uma palestra levantou um copo d'água. Todos pensaram que ela perguntaria "Meio cheio ou meio vazio?". Mas com um sorriso no rosto ela perguntou "Quanto pesa este copo de água?"
As respostas variaram entre 100 e 350g.
Ela respondeu:
"O peso absoluto não importa. Depende de quanto tempo você o segura. Se eu segurar por um minuto, não tem problema.
Se eu o segurar durante uma hora, ficarei com dor no braço. Se eu segurar por um dia meu braço ficará amortecido e paralisado. Em todos os casos o peso do copo não mudou, mas quanto mais tempo eu o segurava, mais pesado ele ficava".
Ela continuou:
"O estresse e as preocupações da vida são como aquele copo d'água. Eu penso sobre eles por um tempo e nada acontece. Eu penso sobre eles um pouco mais de tempo e eles começam a machucar. E se eu penso sobre eles durante o dia todo me sinto paralisada, incapaz de fazer qualquer coisa".
Então lembre-se de "largar o copo"

Estou tentando largar o copo...
logo voltarei
:(
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quarta-feira, 18 de setembro de 2013

Testando o Tênis novo ..

  Sei que não deveria, mais fui mesmo assim ... corri gente .. bem não foi nossa que corrida, mais dei aquele trote gostoso hoje pela manhã .. foram 5km bem tranquilo ... NÃO SENTI DOR  ... depois que entrei com o tratamento com gelo e fortalecimento na musculação e usando proteção no joelho as dores estão passando .. graças a Deus ... ahhhhhhhh sobre o tenis, meu lindo chegou ontem a tarde... 

Mizuno Prorunner 16

 ...  nem preciso dizer que ele e levíssimo né.. e lindo e confortável kkkkkkk to babando ... vale a pena investir em um assim, próprio pra sua pisada ... ahhhh vou fazer um post sobre pisada pra vcs .. porem vale a pena!!! Ainda me adapitando a novos horarios, porem  rotina voltando ao normal ... mais tudo indo bem .... Beijos ;-)