sexta-feira, 5 de dezembro de 2014

Vem 2015 !!!


E derrepenteee .... 


 Das metas para 2014, segue feito!!!
  • Voltei pra academia  
  • O peso de 73k foi para 71kgs  
  • Firme nos treinos de corrida  
  • Comer de 3 em 3 horas.  
  • Beber mais de 2lt de água  
   É por ai, como vocês estão de metas para fechar 2014 com chave de ouro ??? 

   Domingo tenho mais 16k pra colocar na lista de corridas feitas, depois volto contando como foi! beijos e ótimo fds! 


terça-feira, 2 de dezembro de 2014

Sobre a Corrida TRT "Contra o trabalho infantil" #resumo

     Nesse fim de semana 29 e 30 de novembro aconteceu a 5ª corrida TRT (Tribunal Regional do Trabalho) ,  além de promover o bem estar e a prática de atividades física o foco da corrida era a o combate ao trabalho infantil com o slogan “Juntos na corrida contra o trabalho infantil” 


  O evento foi um sucesso, no sábado 29/11 teve a etapa kids, a onde crianças de 2 á 14 anos competiram em suas respectivas faixa etárias, começando com a faixa etária fraldinha!!! Da uma olhada na fofura desses anjinhos. 



Mais fotos Aqui 

   Pensa,foi uma verdadeira festa, o legal é que teve os super heróis correndo com as crianças, assim elas animaram a terminar o percurso que foi estabelecido conforme a idade de cada mini atleta.

   Até meu filho correu, ele está apaixonado em corrida, nem sei quem  puxou ,será que a mãe tem orgulho??


      Além da corrida, teve varias brincadeiras para os mini atletas, pula pula, escalada,  piscina de bolinha, pipoca, algodão doce ... e muito mais !!!

    No domingo foi o dia dos adultos, com percursos de 5km e 10km, com a  participação de 1400 atletas inscritos inclusive euzinha aqui!!! 

    Eu corri o percurso de 10km, aqui em Goiânia não tem como fugir das ladeiras, já que a cidade fica longe de ser plana, porém o percurso foi todo sinalizado com a polícia de transito ( SMT) e os fiscais de prova com hidratação a cada 2km.

     Teve música ao vivo com a banda Liga Joe, massagens pós corrida, sorvetes da Creme Mel, premiação para os 3 primeiros colocado em sua faixa etária,  geral feminino  e masculino e muita brincadeira para os pequenos que acompanharam seus pais.

  No kit pós prova além da medalha tinha um lanche com sanduíche natural e  isotônicos Powerade e mais uma camiseta fitness branca!
 Quer dizer que, além de uma linda camiseta para correr, você tinha direito a uma segunda camiseta!!! Não foi de mais ? 

          Um verdadeiro Show !!!

  Pra finalizar o post, vou deixar algumas fotos, espero que tenham gostado!!! 

   E no próximo fim de semana tem mais corrida de rua aqui na bela Goiânia!!!

     Até a próxima!!! Beijos 

Eu e os amigos do asfalto !!!



Confira os resultados no site : http://veloxsports.com.br/resultados.asp?eve_id=296


Minha Próxima corrida 

Informações 

domingo, 30 de novembro de 2014

Vamos de fotinha, antes e agora ...

  Vim rapidinho mostrar pra vocês meu antes e agora 
  

essa foto de saianha foi tirada hoje 30/11 na corrida que participei ...
sobre a corrida fica pro próximo post!!
 Quero mostrar pra vocês mais fotos que 
não fora publicadas!!!
até a próxima
 ... beijos!!!




"Desistir… eu já pensei seriamente nisso, 
mas nunca me levei realmente a sério; é que tem (...) 
Mais estrada no meu coração do que medo na minha cabeça."

(Cora Coralina)