Olá amores .. e amoras .. como estamos de fds ??? eu graças a Deus to indo mega bem ..rsrsrs .. fui meio que criticada em casa por simplesmente falar não kkkkkkkkk mas tranquilo to acostumada .. segue fotos de hoje .. da minha "R.A." e das minhas comprinhas ....
Café da manhã: chá mate e 1 fatia de pão integral com 1 micro pedaço de queijo branco derretido.
lanche da manhã: 1 banana prata
Esse queijo foi gula ... kkkkkkk .. mas foi só esse pedaço.
almoço: metade de 1 pedaço de lasanha, 1 colher de sopa de abobrinha verde refogada com alface
e 1 copo de refri zero, que nessa dieta ele não conta pontos.
Aqui e um detalhe da lasanha ao lado de 1 colher, só esse pedaço tem 55 po.
lanche da tarde: 1 yakult
=> Total de pontos até agora e de 190 pontos ... lembrando que tenho que somar mais 15 pontos no almoço que e dos temperos e óleos .. na janta estamos programando tapioca ou biju ... e a mesma coisa kkkkk .... pretendo comer 1 grande que da mais ou menos 95 pontos ... bora ver ne .. amanhã falo como foi....
Compras de hoje.
Essa foi minha comprinha, muita fruta , 1 chá verde prático de fazer, mais esse suco light de abacaxi com hortelã e já vem adoçado, ha .. ele faz tipo 500ml e tem 15 pontos, mas não tomei dele hoje .. e pra quando fazermos sucos em casa eu vou ter o que tomar ... tipo o suco normal tem mais de 20 pontos 1 copo de 200ml .. esse faz 500ml tem 15 pontos, legal neh!
Esse potinho rosa ai e o
Lady Slim , faz tempos que venho pesquisando algo que eu poderia tomar pra ajudar na queima de gordura já que malho a um tempo, e de tanto pesquisar resolvi da uma chance a ele, no site
Smart Life ele custa 84,00 reais , na farmácia aqui perto de casa ele custa 59,00 reais ... Há! comprei sem medo ..bora la ver no que dá ... na embalagem vem uma fita métrica, dai tirei a medida do meu abdome hj, deu 95cm ... bora ver o quanto vai dar quando eu terminar de tomar esse potinho com 42 capsula.
Em fim ... por hoje foi só .. amanhã eu posto a foto da minha janta ... esse fds não fui correr .. senti forte dores no abidome por causa da bendita que judia antes de descer ... e pra acabar neh .. mas isso ai .. a sogra foi embora .. não me engordou kkkkkkkkk e espero seguir firme com a
Dieta dos pontos ..
Beijos flores.
☞ Como diria a Senhorita Lilian (
Diarreia de Pensamentos ) Editê .... comi quase que 2 tapiocas e meia ... kkkkk quase morri de comer mas fiquei no total de pontos hoje
425 ... sendo que eu poderia comer
439!! segue a foto da bendita .. conforme o site de contagem de pontos 1 grande tem 94 pontos .. acredito que a minha seja grande ... kkkkkkk ... mas foi duas dessa ... a meia foi a mordida que dei na do esposo que era mais gostosa que a minha kkkkkk .. ia beber refri mas desisti .. no caso seria refri zero ... agora sim .. pontos contatos com sucesso ...
A
Nah disse que e complicado contar pontos .. pra nim não e mais por que peguei o abito de fotografar o que eu como .. então fica menos complicado, e o
site tb ajuda .. tem tudo la e no Drº Google .... rs .. simples ... beijos flores .. vou nessa ..
Ótima semana ...