pra perder peso,se tem dieta etc ...realmente não tem dieta.... por muito tempo eu acompanhei o blog da Larissa ...realmente e impressionante a guerra contra o peso .... de fato
ela ate hj e determinada...tanto na saude como na vida.... então ....
Como não sou a Larissa e ganho pouco,resolvi apenas segui la em uma coisa...a dieta de
1/3 ....
Como Funciona ? Bem... eu comia 2 pães pela manha com manteiga e um copão de leite com tody.... bem pretinho mesmo.... agora eu como as vezes... que nem sempre sinto fome...
e um pão mandi (axo que e menor ) com bem pouca manteiga ...e meio copo de leite com café preto.... e assim fiz em todas as refeições...... logico ..... fui ao medico que tb concordou
com a ideia do 1/3 ... bebo muiiiita água... mas muita mesmo ...... ajuda de mais.... cortei doce,chocolate,excesso de refrigerente ...... realmente aboli a coca cola.... cortei tb salgados... de qualquer tipo.... não tenho problema com doce e sorvetes ...etc.. realmente não faz meu estilo ... mas gosto muito de massas... carboidrato.... Então o que fazer ????
Se eu como arroz,não como macarrão .... batata ...etc.. ja basta um tipo no prato...detalhe do prato ... pego um pequeno .....rs... e tem ke estar bem colorido ...com muita verdura......
Voltando ao medico .... ele me receitou Subtramina 2X por dia.... mas como tira o sono...
eu so tomo 1x por dia... as 09hs mais ou menos... bem... a fome não tira mas ajuda no combate a famosa anciedade.... mas realmente não tira fome... mas tem sido um grande aliado ..... eu tomava o de 15mg... agora resolvi tomar um mais fraco... pra não viciar e depender dele...de 10mg.... e apenas um por dia... o resto e esforço mesmo .......
segue mais uma fotinha do meu arquivo......
Eu e minha mamãe em março do ano passado..... e assustador né....
então eu tb acho .... mas coloquei algo na minha cabeça... demorei uns 5 anos pra ficar
deste tamanho ...então não vai ser da noite pro dia que ficarei normal.... ainda vai
levar um tempinho .... mas a caminhada esta legal .... com a ajuda de vcs....
adoro as visitas...e comentario .... fiquem a vontade...
essa e da minha CNH .... outubro de 2009 .....
.....essa e de dezembro de 2009 ...... Por fim...estou na luta... não quero ser modelo e nada do tipo...apenas quero usar uma
roupa que gosto sem pagar mais caro ..... e que não tenha tamanho GG.
veja essa tb.
bjusssssssssssssss
10 comentários:
Nossa é bastante, eu emagreci 19 kg .. cheguei no meu peso ideal 52 kg ... mas devid o a alguns problemas que passei , fui pros 55 ... depois veio festa de fim de ano e tal ... cheguei nos 60 ... mas desde o começo do ano eliminei quase 3 já ... qd estamos magras e no nosso objetivo, achamos que podemos abusar um dia, ai vai outro dia , e qd caimos em sim, já engordamos , cada semana uma graminha, ai depois é preju ... Manter sempre falo que é mais dificil do que emagrecer, por isso agora quero emagrecer pra sempre... força e continue determinada ... faltam quantos kilos ainda?
Muito bem, ta de parabens!!!
Lindaaaaa
Bjuxx
Parabéns Camila.
Realmente cortando várias coisas e comenos menos outras nos conseguimos.
E a sib.eu nunca tomei, gostaria, pra tira ansiedade. Pois remedio que emagrece não existe,vc sabe. Eles ajudam na anciedade que nos faz comer muito.
Os seus esforços hoje tomaram mas linda que antes.
beijos!
Sucesso nega parabéns.. vc vai conseguir atingir seus objetivos boa sorte
Nossa amei este post!!!
Amei a ideia do 1/3!!! Vou visitar o blog da Larrisa.
Amore vc é muito determinada e eu gosto muito disso em vc!!!!!!
Parabéns por não querer perder tudo de uma vez e por ir aos poucos!!! Não é por que eu sou precipitada que eu iria querer q vc fosse também!!rs
Te admiro muitooooooo
beijos
legal amiga!!!
Amei a reportagem!!! Obrigada por ter colocado aqui.rs
Beijos
Muito massa o cara do dia pra noite se livrar das drogas e viver para os filhos!!!
Gostei!!! Ser adulto é difícil mais eles conseguiram!!! Eu também consigo!!!
beijos e obrigada por tudoooooooo!!!
Parabens linda.
Continua
Bjinhos
Até mais ler
ah amiga desde 2008 sigo o blog da Lari,realmente ela´pooode,mas nós tb podemos hehe
veja só eu nao consigo tirar o refrigerante de minha vida,o mx q passei foram 3 meses sem ,ai amigaaaaaa,o q faço?
Oie Ca
adoroooo as visistas e os comentários , acho que me dão mais força , a responsabilidade de ter muitas seguidoras que se inspiram em mim !!!!!
vamos juntas
beijosssssssssss
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