Bom dia meus anjos... e impressão minha ou esse bloger muda toda semana??? Mas esse não e o caso ....rsrsrs...estava vindo ao trabalho e levei um tombo de moto... ai ... mas não se assuste.... so ralei o joelho.... por que estava de bermuda jeens....affff.. minhas calças já não serve mais... ai uso o que tenho ...... é por uma otima causa né....
Ontem a noite comi um pedaço de pizza... ai que delicia... queria comer mais... porem ... não dava conta... meu estomago esta ficando do tamanho de uma pessoa normal ... mas como tava bom ... comi com a conciência tranquila ..... não avancei os pontos ...e fui feliz....rsrsrsrs... afinal... tambem sou humana ...tenho desejos... mas posso comer de tudo ...com moderação .... sem axagero ...... sem jakar.... kakakakaka....
Essa frase vai como incentivo para todas que junto comigo enfrenta uma luta diaria.... porem somos mais que vencedoras.... pois temos uma determinação....
se seguimos enfrente ...sempre !!!!! Nunca desista ...se fraquejar (jakar) ...
o outro dia será diferente....recomece de novo.... mas não ....jamais desista....
Adoro todas vocês !
Café da Manhã
2 Fatias de Pão integral com manteiga e meio copo de leite com café
Pontos.: 90
Lanche da manhã
Uma banana prata 20
Almoço
Arroz branco.1 cocha de frango ao molho,feijão,couve crú em salada.... cenoura cozida com beterraba com coca-cola zero.
Lanche da tarde
Uma esfirra de carne fechada.... com coca zero ....
Pontos.: 64
Jantar
Arroz branco,uma coixinha de frango com molho muita alface com repolho.
Total do dia 449 *_* 30 pontos á + !snif !
8 comentários:
Oi, amiga!
Que chato, hein? Se machucar não é nada legal.
Estimo as melhoras, e parabéns pelos 2 quilinhos eliminados!
bjus
Oi camila, que chato este acidente... Cuida deste joelho menina. Mas por outro lado esta notícia dá pizza foi mara,rsrsrs. Tão bom quando conseguimos nos vencer né! É isso ai, um dia de cada vez...
Bjus
Nossa amiga!!! Ainda bem q não se machucou grave!!! Moto é bom mas quando cai é fodha.rs
Vc não estava correndo não né??? Olha olha!!! Vou puxar sua orelha!!
Eu não gosto de manteiga sabia.rs So se ela for usada para assar o pão ou em massas de bolo e tal... Pura com pão não desce.rs
beijos e te cuida flor!!!
Linda ... Obrigada pelo apoio, ler aqui o teu post ajudou imenso ... até vou copiar e postar no meu blog.
Parabens pelo peso eliminado e espero que não te tenhas machucado,
Beijokas grandes
Olá mocinhaaaa lindaaaaaa tudo bom??? espero que sim tha !!
vir aqui te desejar uma otima tarde viuuuuuuu bjussssssssssss
Pois é eu fiquei chocada!!! Aqui na minha cidade não sei se é assim... Mas em Bh pelo visto acontece muito... Que bom q na sua cidade a coisa é diferente!!! Vou procurar saber se aqui em Ouro Preto é assim também.
beijos
ohhhhhhh que sustoooo!
Ainda bem que só foi o joelho. peninha mesmo assim!
Pode deixar .... as vezes dou uma passadinha lá no orkut. Eu tenho vc no meu....maluquinha. Te até foto minha lá.
Depois vou deixar recadinho lá pra tu ver1
Beijocas!
ahhhhhhhhhhhhhh esqueciiii....ameiii a frase e o ahhh acho selinnhoooo.
Posso pegar para por no meu blog?!kkkkkkkkk
bjs
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