Bom dia amores.... fiz certo ou essa tabela da Revista Saúde ta doida ??? meu limite de pontos para 83kg com 1.65 de altura sem atividade fisica progamada ... era de 419 ....blz .... ai perdi os 2 e pouco....e estou com 80.200 e agora com atividade fisica progamada ..... o calculo me deu 453 pontos..... ui.... so que to querendo continuar comendo os 419 ..... o que vocês achão ????? me de a opnião de vcs... como os 453 ou 419 ..... ksksksks.... é de mais essa nossa vida !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Cuidado com a pascoa em moças.... muito cuidade em .... como meu forte não é chocolate (estou em alerta tb ..sei lá)...
Vamus ao que interessa
..... pontos de ontem: 423 ... limite era de 419 ....
dedico esse a todas... que deixão a sua opnião...me segue... elogia ... e as vezes briga .....rsrsrs.... me sinto importante... e saiba que vcs são especiais para mim ....sempre !!!!!!!!
meu poste está todo cheio de mimo ... mas não sei se volto a blogar esse freriado e fim de semana... tavez so na segunda.... então ficarei devendo os pontos de quinta...sexta ,,,sabado e domingo .... prometo anotar,,,tudo ..... fique com Deus... lembre-se do verdadeiro motivo da pascoa...que e o renascimento ... o nosso renascimento.... com a morte e ressureição de Cristo,pensem bem .... renovem os laços ... amem mais .... Fiquem com Deus....
Porem alertas.... e se acontecer de cairem em tentação
esse e obrigação de
vcs colocarem no blog
vcs colocarem no blog
...desistir jamais....
ok
13 comentários:
Olha, não vou poder te ajudar com os pontos pq não faço a mínima idéia mas alguém te dara´ uma luz.. ehhehe
Acordar cedo assim pra fazer caminhadaaaaaaaa... eu não tenho coragem
hahahahhahaha
tb nunca tentei né... deve ser mais gostoso, deve dar mais disposição né?
Lindo oq vc disse.. mto obrigada.. e ótima páscoa pra vc
ahhh brigada dos "selinhos.
bjo
. AMIGA, amiga mesmo, assim que a chamarei sempre, seu comentário foi delicioso de ler, muito obrigada minha AMIGA! estou precisando de palavras como as que vc me escreveu. está tudo muito confuso, denso, amplo, mega em minha vida sentimental. um turbilhão de emoções.
. e conte comigo se quiser desabafar, deixe seu e-mail no comentário.
. beijinhos mil.
. fique com DEUS.
Que blog mais fofo!
Estou te seguindo! Te vi no blog da Mey... Ah1 Roubei seu selinho! rs! Uma gracinha!
Bjcocas!
E se quiser visitar meu blog, fique a vontade, viu?
Obrigadaaa!
A dica que eu te dou é futucar!!! Até uma semana atrás não sabia nem o que era blog!!! hahahaha... Aí uma amiga de blog do qualquer peso, me deu a dica de futucar... Procurei em vários tutoriais e em menos de 1 semana, já estou conseguindo dar um jeitnho no meu blog!!!
Bjinhos!
Oi Camila, será q seus pontos não aumentaram por causa da atividade física??? Da primeira vez vc marcou a mesma quantidade de atividae física lá no site??? Pq se dessa vez vc marcou q se exercita mais dá mais pontos mesmo... qt mais atividade a pessoa faz mais pontos... talvez seja isso!
Adoro blogs com fotinhos :)
Boa páscoa, se cuida, bjussss
OI amiga, que bom vc não gostar mto de chocolate, vai sofrer menos, vc é corajosa levantar da casa tão cedo, isso é que é força de vontade hem.
Bjs
Olha Camila vou te contar uma coisa, até um tempo atras nem ligava pra doces, hj em dia tá osso... e aqui em casa nunca apareceu tanto chocolate como neste ano... esse povo aqui não colabora é mole...
Bom feriado pra vc, visitei o blog da tua amiga e estou seguindo-a.
Estarei orando sim por vc.
Qualquer coisa estou por aqui.
Bjos
Oi amore,
Ja da para notar a diferença nas fotos, so tenho que te dar os parabéns!!!
Amiga... Olha olha a foto que vc vai colocar ai no seu blog heim? Olha o que vai escrever heim.rs
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Amore me ensina a colocar a foto no orkut!!! Quero colocar a minha igual vc colocou a sua no perfil. Ficou Massa!!! me ensina!!
beijos e feliz pascoa!!!!
oi linda ... apareci ... kkk ... amei o templante novo do blog ... flor qual e o selinho
Oi Camila!
Obrigada por me visitar, já te linkei e estou te seguindo tb, adoro novas amizades, vamos juntas na luta!
FELIZ PÁSCOA!
BJUS!
Oi amiga, depois passa lá no meu blog pra pegar um selinho.
Feliz páscoa light !
Bjs
Olha, acho q vc deve fazer os pontos q são necessários pro seu organismo... O importante é não te faltar nutrientes nem passar fome!!! Vc ta linda mesmo! E o rosto?? Muito mais iluminado!!! Vou mesmo colocar o selinho sobre desistir no meu blog, isso naum vamos mesmo!!! Já somos vencedoras, disso ngm pode duvidar! Chocolate, to foraaaaaa! rsrs Só uma barrinha de cereal pra naum aguar tbm com vontade de comer doce. Olha, vim te desejar uma páscoa linda, com muita paz e q o verdadeiro sentido dessa data q é a renovação esteja dentro do seu coração, hj e SEMPREEEE! bEIJOS!
por incrivel q pareca para mim tanto faz omer ou nao chocolate
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