Caminhada = ok
Arroz na janta = Ñ
Explico.... esqueci que não estava comendo arroz na janta...e cheguei tarde da noite em casa...e na pressa da janta... somente fiz arroz com frango e feijão ... comi 4 colheres de sopa de arroz com uma coxa pequena do frango com muita salada de alface com repolho e feijão ..... então não pequei.....
Quando melhorar meu humor .... não e doença Eu tento explicar!
Desde já agradeço os comentários e peço desculpa...
4 comentários:
Ca...nada como um dia após o outro!Amanhã vc estará bem tenho certeza!! bju grande ótima quinta!!
Ola linda!!!
Nada como um dia apos o outro para alterar o ke foi mal feito, se é ke foi assim um mal tão grande,...rsrsrsrsrsr
Vc logo, logo vai começar seu post dizendo ke está optima, acredito ke sim, acredito em vc não fosse já ter eliminado 18 kilos, ke não é pra kualker uma, pense nisso e não nos seus pekenos erros.
beijos e td de bom
Ha não fica triste noa querida ,como vc mesma disse ,tirar o arroz na janta é recente pra vc.
E vc chegou correndo pra fazer a janta né,isso acontece ,na janta eu só to comendo salada e a mistura com 1 copo de suco ,do me dando bem ,vc tbm vai acostumar amore.
Bjos
Olá, espero que você melhore logo.
Quem é que não tem um dia ruim desses, né, mas logo passa!
Força, amiga!
Bjus
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