Bom dia flores.... como sabemos... toda ação tem uma reação....fato .... jakadas na semana passada.... +1kg.... de 78,150 passei para 79.200 .. mais um 1,200 ....afffff... entretanto não vou mudar a minha barrinha e correr atraz pra essa semana pelo menos ficar na casa dos 78 cravado .... fiz ontem umas comprinhas básicas na feira...
muita folhagem e frutas... e farei tb muita caminhada.... não vou aqui justificar erros... como estou próximo da TPM....
é fato, ou esta frio ...etc...etc...etc... muitas meninas mesmo no frio estão perdendo peso .... o fato que jakei ..e a consequencia disso e o peso a mais.... sem mais choromelas.... vou nessa... na segunda não posto ... pois e feriado em goiania.... ebbbaaa ..... e vou ficar de boa em casa.... mas volto a postar na terça....
Resuminho do dia 21/0
- pontos 460 = meta 451
- 0 Abdominal
- 0 Caminhada
- 0 polixinelos
- Nada de arroz na janta
- 2 lt de agua
- 1 litro de chá
Obrigada a todas pelo carinho .... hoje vou ao parque correr e ver se dou uma transpirada .... e pretendo até quarta feira chegar ao meu ideal .... affff ...to revoltada com esse ganho .... mas de boa ...paciência... agora e seguir firme e me controlar....
Selinho ...
Vamos as regras:
Divulgar o selinho no blog
Agradecer e linkar o blog que te indicou...Obrigada
Kellenah
Indicar 8 blogs
__ Sobre indicar..... não vou indicar... pois todas são bem vinda e são vencedoras...
nada contra quem indica...
mas quem me visitar hoje e amanhã e comentar ..... esteja a vontade para levar esse selinho para seu blog .... só não esqueça das regrinhas ... indicar o blog de onde pegou ..... epois de um poste enorme..... vou nessa.... vim em uma lan postar... na terça volto ...bom fds magro pra todas...
bjoks !!!
muita folhagem e frutas... e farei tb muita caminhada.... não vou aqui justificar erros... como estou próximo da TPM....
8 comentários:
Oi linda...que chato engordar né? Mas como vc disse é consequência né? Não poderia comer comer e emagrecer no final...sei que dá uma revoltada básica, mas pelo menos vc comprou coisas saudáveis e vai recomeçar...isso aí...bjks e bom findi!!!
vamos la então correr atrás do prejuízo e emagrecer
bjim
bom fds
oie flor que maravilha te encontar no sabado, mesmo sendo pra falar de coisas que sejam de significado pequeno pra vc . olha se preoculpa ñ viu semana que vem vc recupera tudinhooooooo viu.. olha otimo sabdo e um donigo super genial pra vc e sua familia viu milhoes de beijossssssss
Oiiiii...amiga!
então agora pega firme nessa semana,para compensar a outra!mas nada de loucuras!
òtimo fds pra ti!
BjO
Com certeza vc vai consegui..força gata...bom fds..bj
Oi Camila... To sumidaça mesmo... Passou um tsunami pela minha vida, acabei começando a comentar nis blogs depois perdi o rumo do meu barco rsrsrsrs Mas estou de volta, não nasci pra ser derrotada nem por ventinho nem por te,pestade e vc tbm!!! Esse kilinho q vc ganhou jaja vai embora... frio + TPM não tem quem mereça!!!! Passei pra te deixar um beijão dizer q o blog ta muito foficho e desejar uma semana bem light!
Olá Camila, engordar é o ÒÒÒ... Mas pega firme e vença essa balança.
Bjos
Bola pra frente pq o segredo é perseverar sempre e desistir jamais!
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