.... ontem fui falada ...bem né ... não só aqui no blog pela fotos... mas na empresa tb... todo mundo ficou de cara... por que ainda uso roupas grandes... não posso trocar o guarda roupa agora ne ... então quando venho com algo diferente.... uiuiui... sou sussesso ...rsrsrsrs..segue cardápio !
CM: leite com café e 2 fatias de pão integral
LM: 3 bolachas agua e sal com café
AL: arroz,feijão,milho refogado,farofinha de carne salada de alface , bife com um copo de suco de maracujá de poupa.
LT: salada de alface,tomate,couve,repolho e cenouraLM: 3 bolachas agua e sal com café
AL: arroz,feijão,milho refogado,farofinha de carne salada de alface , bife com um copo de suco de maracujá de poupa.
JT: batatinha ao molho com carne moida e salada de repolho e suco natural da futa limão
Ceia: yakut
.. pera ai .... salada no lanche ??? eu explico .... um amigo meu aqui do escritório foi almoçar era 14:30 ,... e veio na marmita dele muita salada .. ele não come salada... como ela estava linda... eu a comi ...rsrsrsrs... simples assim .... mas foi o que ... tipo .... umas 4 garfadas.... tava uma delicia .... ultimamente não resisto uma salada ..... na familia estão me chamando de herbívora ... não concordo ... pois adorooo uma carninha assada.... um bifinho acebolado ....rssrsrsrs... abafa ..rs... mas e isso ai ... estou entrando na semana da TPM .... acho que não terei dessa vez tantos efeitos colaterais.... espero .... bem .... isso ai ... hj tenho academia... estou amando fazer jamp ..... hj vamus usar pesos maiores ...a professora disse que nosso corpo ja acostumou com o pesinho que usamos na localizada ..... bom de mais...eu quero mesmo e malhar essa massa gorda que resta em mim .... vou nessa... adorooo sempre a visita de vcs...
fico feliz da vida com o incentivo que tenho de todas 
...fiquem com Deus... boa quarta .... 
13 comentários:
Hum salada tb adorooooo ... boa malhação ..bjus
Menina...vi suas fotos de ontem...quanta diferença hein!!
Parabésn!! definitivamente salada no lanche naum rola!!
Bjks!!
ô mulher! tá com cinturinha hein!
continue assim tá!!!!
seu cardápio está ótimo! salada sempre! rs...
só não dá no cafe da manhã ne!rs
bjs
Oi Camila!
Adorei as fotos, essa dieta do flash é a melhor, não é mesmo..rs..eu tb to adorando e colhendo resultados, já já mostrarei as fotos tb.
Bjinhos e otimo dia!
Cada vez melhor nas fotos... parabens!
Parabéns pela diferença nas fotos :)
E lanche da tarde com salada é a primeira vez q vejo, kkkkk, só vc mesmo, merece parabéns de novo, bjusss
Oiii
Vi seu blog em varios ai resolvi vir te visitar adorei seu blog... eu tbm fotografo tudo...
E achei mesmo uma otima diferença nas fotos.... Parabens.
Beijos e ja to te seguindo.
Tem que ser falada mesmo ,vc esta cada dia melhor,uruu vai com tudo.
Meu marido fala que eu virei um coelho rsrs por causa de tantas verduras e legumes,mais melhor assim do que porcarias né.
bjos
oi minha amiguinha que saudades de voce nossaaaaaa.....
. vim aqui por um motivo muito especial, li o que vc escreveu sobre mim no blog da Julie, fiquei muito feliz, hoje em dia é muito difícil acreditarmos em elogios, mas os da blogosfera acredito em todos, não nos conhecemos pessoalmente e não teríamos porque apenas "rasgar seda", então: MUITOOOOOOOO OBRIGADAAAAAA, vc está guardadinha no meu coração.
. quantoa sua postagem de hoje: gostei da foto das big girls, é tão difícil fugir dos padrões exigidos pela sociedade, elas certamente são pessoas de grandes valores e devem ser felizes diante de tanta autenticidade, sem se preocupar com o que diriam os outros.
. seu cardápio continua um primor, confissão: eu não como salada de jeito nenhum, não desce e se insisto chega a me dar náuseas, o cheiro de temperos então, arhg, mas cada um cada um, risos, eu gostaria muito de ser como vc, comer salada no lanche da tarde da forma mais natural possível, parabéns , essa é uma grande qualidade.
. eu como legumes cozidos, desde que etejam quentes, explico, acho que meu problema com a salada é que não gosto de comer (comida) fria ou gelada, nem mesmo na temperatura ambiente, quando tento e se tento, venha a náusea novamente, vai entender esse meu organismo maluco!
. beijinhos mil.
. fique com DEUS.
. ps: quando terminei o comentário de cima fechei o blog e no meu tinha o seu comentário, acho que nos escrevemos mutuamente, isso é que é sintonia. risos.
oiee
Passei pra agradecer a força..
Ah salada no lanche é a 1° vz que vejo..rsrs
bjussss
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