Cardápio dia 06/07/2010
CM: Ades com café e uma fatia de pão de forma
LM: uma emroladinho de queijo pequeno
AL: Arroz,feijão,salada de alface e tomate e couve cru cenoura cozida um bife pequeno e um copo 200ml de coca zero
LT: 2 copos de suco
JT: abobrinha com 2 linguiça e salada de repolho
Ceia: chá mate
*Atividades físicas*
não fiz Então .... oh pior quando não malhamos nos sentimos péssimas ... como pode neh ? mas hj eu vou descarregar tudo na aula de jamp ... hj não posso faltar...afinal já ta pago mesmo .....
Agora estou com um problemão .... o que fazer com o filho de 5 anos nas ferias... onde vou deixa lo ??? afff... se eu mora se em Sp ou no Rj acho que seria mais fácil .... mas moro em Goiânia .... aqui tem a colônia de ferias do sesc ... mas não tem vagas.... to enrolada .... axho que vou alo ver se acho um jornal .... sei la ... ele so tem aula até sexta .... aiaiaiai .... preciso de uma luz ....
Ontem estávamos com problemas nos comentários.... visitei um tanto de blogs ... mas não sei se todos receberão meus comentários.... parece que hj voltou ao normal.... vou visita las... boa quarta !
13 comentários:
Hj vc desconta a falta de exercicios ... eu tb fico mal qd nao faço minha bike ergometrica .. por isto que estou me esforçando pra fazer , msm que seja tarde da noite ..bjus
olá amiga
toma jeito, sei que é bravo fazer atividade fisica mas é necessario...
bjs
oie Mila bom dia!! flor ontem tava mesmo com problemas nos recados mas dps apareceu eles viu hoje ta normall. qnt as ferias aff a qui na Bahia as ferias é em junho e eu estava com o mesmo problema que vc. pq minmha mãe mora distante e não tinha com quem deixa-lá e a unica opção foi trazela pro trabalhooo conversei com meu chfinho e ele liberou , mas as aulas dela ja começa segunda ainda bem , pq criança e trabalho ñ se combina neh mesmo rsrs olha tenha um otimo dia milhoes de beijossssssss
Mila verdade a anciedade atrapalha mesmo , mas qnd ela atraza no meu caso foi diferente ele veio antes da data que sempre vemmmm. praticamente veio duas vezes em menos dias entende. tenha um otimo dia tbm bjusss flor
. oi Camilinha! então, comigo realmente não deu certo o lance da salada, tirando o tomate, só consigo comer quando está cozido e ainda quente, meu paladar é muito fresco isso sim, mas valeu a tentativa.
. vc continua firme e forte, é muito bom passar por um cantinho e encontrar o astral em alta.
. bj. e fique com DEUS.
Ai é tão bom saber q não sou só eu quem sofre assistindo CSI hehehe
Aii falando em não fazer atividade fisica eu to mto preocupada com isos sabe... Nao posso caminhar ainda, o máximo de exercicio q eu faço são as abdominais do desafio...
To estudando meu simulador de caminha pra ver se daqui uns dias ja dá pra caminhar =D
Bjus
Oi, linda!
Não esquenta com isso, não... nem sempre as coisas saem como o planejado, você desconta na próxima atividade física. Um dia só não vai comprometer o seu esforço.
Quanto ao filhote... as férias escolares sempre deixam as mamães trabalhadoras de cabelo em pé, né? Ainda bem que a minha mãe está cuidando do meu essa semana, e na próxima eu já entro de férias.
Espero que você encontre uma solução.
bjus
Oiii
Eu queria ficar mal sem malhar haha
Mais nao tenho ainda esse disposição.
Problema isso onde deixar as crianças nas ferias??
beijos
Ca...passando pra desejar um ótimo final de tarde e muito sucesso sempre! Tembem estou com problemas de onde deixar minha filhota, mas enfim no final da tudo certo! bjuss
Entao dia 09/07 sexta feira ... é constituição não sei do que ... kkkk
Nao tem na folhinha o presente que decide todo ano se é ou não ... e este ano é tb ... kkk .. vc mora aonde ?
é realmente férias e crianças tem que ser bem planejado senao ja viu né?
fico feliz pela sua barrinha de emagrecimento, sao quase 20 kilos querida.
felizsona por vc viu!!!
espero que de td certo com o seu baby!
bjossss
ps: ja assrumei o problema d meu blog ok
sou euzinha agora sem hacker nenhum.
Espero que consiga alguem ou um lugar pra vc deixar seu gatinho...seu cardápio como sempre nota mil né!Parabéns...
BjO
Nossa, é bem assim mesmo, quando não fizemos atividade física sentimos muito falta.
Força pra nos
bjao
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