Bom diaaaaa ... desde já quero agradecer a todas a preocupação ...e falar que meu pequenino esta bem ...graças a Deus... agora preciso providenciar o exame dele ... e um teste que se faz em quem e alérgico ... não tenho a mínima idéia de preços....e tenho até medo de olhar pois não temos plano de saúde..e pelo sus...
ahhhhh só Deus sabe se consegue algo ...ainda desse nível .... abaixo segue cardápio de ontem.
Cardápio dia 12/07/2010
CM: Ades com caféLM: 2 fatia de pão integral e manteiga
AL: Arroz,feijão,salada de alface e couve cru,com cenoura refogada um bife pequeno e um copo de coca zero
LT: 1 mamão papaia
JT: 1 colher pequena de arroz e feijão,1 bife pequeno e uma banana.
*Atividades físicas*
20mn de ergometria
300 abdominais.
40mn de jamp
Realmente minha vida voltou ao normal de sempre... ontem fui a academia... e finalmente suei ... nossa tinha tempo ... que não suava... o frio esta passando .... dai fica mais fácil e saboroso tomar 3litros de água ...rsrs e comer menos.... preciso malhar muito essa semana... tenho um casamento pra ir no sabado .... aqueles que toda a familia vai... e quero estar linda... pelo menos caber em um vestido .... ja retoquei o cabelo neste domingo ...hj vou ao salão fazer a sobrancelha ... e ver se consigo um vestido legal ....
..Fico muito feliz com a visita de vcs ..... caso eu deixe de visitar alguem ...fiquem a vontade de reclamar .... as vezes esqueço... ou o tempo e curto .... fiquem com Deus....Ótima terça ...
Ps.: Fui com a Lilith a Guerreira da Semana.... rsrsrs ... parabéns pra nós...rs
14 comentários:
Bom dia Ca...que bom que tudo voltou aos eixos!! Que seu dia seja linfo e light!! bjuss
Camila lindaaaaaaaaa que bom flor que seu pequeno estar melhor viu. BOm voltando pra academia essa semana seus resultados serão melhores ainda viu boa sortee e que seu dia seja simplesmente lindoooooooooooooo bjussssssss
Ola!!! nossa 300 abdominais!!! incrivel!!! eu nao consigo nem a pau... eu estou morta logo na casa dos 100... rsrsrs
bjus
http://oblogdakamilla.blogspot.com/
oi Camila..
Que bom que seu filho tá melhor..
Parabens por ser a guerreira da semana....
Bjusss
oieeee lindaaa
tudo bem , que bom que o filhote esta melhor, é tão ruim eles doentinhos né
amiga estou 100 % na linha
beijos
oi parabéns pela conquista !!!
bjim e boa malhaçao
Que bom seu filhote melhorou...
academia é realmente tudo de bom, sair de lá depois de ter suado muito a sensação é de dever cumprido não é?
Bjs no coração
Obrigada pela visita!! tb sou mto fã do seu blog. Ahhh tira umas fotos qdo estiver produzida para o casamento!!!
Bjuss
Oi querida
Que bom que seu filho está melhor \o/
Agora poderá se dedicar mais a vc!!
Bjãooo
Oiee amoriii liinda!!
Que bom que esteja bem já com seu filho. Agora ... remédio alergico é caro. Putz!! E sem plano de saude ahhh que coisa mais chata. Eu tb não tenho plano de saude. É f*da!! Mas Deus olhará por vc's e dará tudo certo!
Parabéns pelo retornooo a vida de vamos em frente para chegar aos 65kg!! É isso aii minha linda! Olha eu estava olhando su fita metrica(tickerFactory) ali do lado. Caramba o quanto vc já eliminou né?! Vc é uma guerreira e tanto florzinha!
Ameiii seu lindo cardápio!!
Beijos e muito beijos!
Que ótimo amiga, graças a Deus.Sua Ra está uma gracinha , vou começar a marcar amanhã.Beijinhos
Que bom que ele esta melhor e vc ainda voltou a rotina , estas festinhas sao fogo , uma reparando na outra né ... kkkk .. bjus e boa quarta pra ti ..
Amiga.. que bom que o baby está melhor né.
Academia ta aí uma coisa que to precisando..mas por enqto.. sem tempo e sem grana.. mas eu ainda chego la..rs
E quanto ao vestido.. vc vai ficar chikééééérrima..rs
bjs bjs
Oi Camila, bom saber que as coisas voltaram ao normal, as vezes a gente reclama da rotina, mas sem ela a vida vira uma bagunça né?
E ir ao salão é tudooooo rsrs, eu tenho preguiça, mas qd vou não quero mais sair rsrs, bjusss, se cuida!
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