Boa tarde, ... não tenho fotinhas de ontem ... e não fui a academia....
nossa estava muito cansada de domingo ... passei o domingo todo no autodrámo de Goiânia na corrida de meu tio .... o dia todo em pé .... ahhhh .... nem dormi direito .... de domingo pra segunda.... então preferi ficar em casa ontem pra descansar... meu esposo ontem veio com o comprovante da academia pago... esta garantido mais um mês de boa .... porem hj não tenho aula mas vou para a praça correr e caminhar ... uma hora certinha ... para compensar o dia de ontem ....
Cardápio dia 05/07/2010
CM: leite com café e 2 fatias de pão integral
LM: uma bolacha recheiada ( 1bolacha,não um pacote)
AL: Arroz,feijão,salada de alface e tomate e xuxu refogado com 1 pedaço de costela cozida
LT: 3 fatias de abacaxi
JT: macarrão com sardinha e um copo de suco.
Ceia: chá mate
*Atividades físicas*
zero ...affff.. não fui a academia.
Ahhh ... lindo essa barrinha néh ....rs.. roubei peguei no blog da Tatha .... hehehehe .... mas então ....
vou tirar uma fotinha da praça a onde vou caminhar....e amanhã posto .... e tb as fotinhas da minha refeição ..... num tenho mais novidades .... só posso dizer que a vida de casado não éh fácil ... Deus tem que me da muita sabedoria mesmo ... fiquem na paz .... Ótimo restinho de tarde .....
ops ...
selinho
ganhei da kellenah
Vamos as Regrinhas!!
1- Colocar o selinho na lateral do blog!
2 - Indicar 5 amigas, avisa-las e dizer porque você as admira:
indicadas ....
Bem ... como só posso indicar 5 ...são essas... mas muitas meninas estão me dando força ... e mais importante do que eu fazer exercícios e a "RA",nada e melhor do que ter o apoio de vcs que pra mim e tudo ... e sem falar que todas citadas acima são super dedicadas.
14 comentários:
Sabe o que reparei no seu cardápio? Naum tem coca..hahaha!!!
Menina, vida de casado naum é mesmo fácil....solteira era feliz e naum sabia..hehe...
Bjks!!
Oie Camila vida de casada ñ é facil msmo, ah seus dias de altos e baixos mas no finalzionho é tão gostoso saber que tem alguem esperando pela gente neh mesmo. bom flor lhe desejo uma otima terça ahh por concidencia tbm coloquei essa barrinha na minha postagem hoje rsrsrs bjus flor
Oi, boa Tarde, depois de ler seu blog, deu vontade de caminhar... rsrsrs Vou correr/caminhar hoje a noite!
Oii!!!
Eu sempre leio vc mas essa é primeira vez que comento eu também vou caminhar hoje a noite mas na academia msm rs...
Bjoks...
"e vida de casada é complicado msm, tem que ter muita FÉ"
Ca......casamento é assim mesmo requer muita masssssss muita peciencia para seguirmos em frente, logo ficara tudo bem, tem que ter ajustes para melhorar rss! Adoro seu cantinho seus posts me alegram.Parabens pela disciplina! gande bj e sucesso sempre!
Eh cardápio bonito :)
E que bom que a academia continua!!!
Pois é vida a dois não é nada fácil, mas tem seus bons momentos, bjussss
Olha eu aconselho vc a assistir , é lindo eu amo né .. ja li todos os livros .. kkkkkk ...
Sempre temos que tirar um dia de descanso senao a gente fica loka ..bjus
eu vou tirar tbm espero que der certo eu sou viciada em refrii troquei pelo zero, mas agora vou dar um tempo até nele pra ver. obrigada flor pela presença no blog é muitiissimo importante pra mim bjussss
Oi Camila!
Bjus e otima semana!
olá amiga passei para desejar uma maravilhosa quinta, senti falta de suas fotinhas...
bjs
Legal de estar fazendo suas atividades fisicas, votando ao leite de soja, tambem comprei ontem 2 caixinhas o interessante é bater com uma fruta no lanche da tarde eu particularmente gosto muito e me deixa longe dos pães (que adoro).Beijinhos
Oi linda
Adorei essa parte:
LM: uma bolacha recheiada ( 1bolacha,não um pacote)
hehehehe
Sinal que vc está se controlando bem! Parabéns!!!!
LM: uma bolacha recheiada ( 1bolacha,não um pacote)
Atividade física é tudo!
Também estou tomando leite de soja, é muito bom!
Um otimo final de semana!
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