Bom dia ... meu Deus ..como estou cansada .. rsrsrsrs ... entaum... ontem minha irmã caçula resolveu mudar pra minha casa... agora seremos a casa das 3 mulheres ...e duas crianças... kakakaka .... pensa ... no dia anterior eu tinha malhado braço na academia...e com extra de peso,tava na hora de aumentar a carga ... ai ontem carrego moveis etc ... imagina ... fiquei ate tarde com ela arrumando as coisas da cozinha .. pelo menos a cozinha esta ok ..... não deu pra ir a academia .. mas pelo visto malhei em casa...rsrsrsrsrs ... espero que de certo .. ela estava precisando de alguem pra dar apoio ...etc.. espero de coração que ela coloque os parafusos no lugar e fique de boa... a casa ficou um mimo ..rsrsrsrs... agora temos 2 geladeiras... 2 maquinas de lavar e 2 tv de 29 kakakakaka xike neh .... rsrsrsrs...
mudando de assunto na segunda eu falei ke meu fds foi de muita comida e coisas desordenadas ... entaum ... me pesei ta terça ... deu
77.100kg .... me pesei hj na quarta
76.500kg ... sendo que meu real peso e
75.800kg... estou me recuperando .. lembrando que estou de
TPM ... recebendo a visita da dona
M de hoje pra manhã .... entaum acredito estar ainda no peso .. por causa da
TPM..... hj vou a academia de novo e me esforçar mais ainda na ergometria... o professor disse que a melhor coisa pra perder barriga e esteira ...bicicleta eo trosso la que imita escada... que abdominal so define ... o que queima ea ergometria ... por isso tenho feito muito ... bem ... fico feliz com a mudança da minha irma por que ela gosta de cozinhar ...isso vai me privar de ficar na cozinha ..e ela vive nos regimes... por ter a tendência de engordar ...
ufaaaa .. acho que falei tudo .... rsrsrsrs.. vou deixar uma fotinha tirada no domingo ... do meu corpo apenas... o espelho e pequeno ... ainda naum tenho de corpo todo ..rsrsrsrs.. mas so pra registrar ... fiquem na paz.. boa quarta... ate a próxima postagem ou comentário ... bjus
Bom dia ... meu Deus ..como estou cansada .. rsrsrsrs ... entaum... ontem minha irmã caçula resolveu mudar pra minha casa... agora seremos a casa das 3 mulheres ...e duas crianças... kakakaka .... pensa ... no dia anterior eu tinha malhado braço na academia...e com extra de peso,tava na hora de aumentar a carga ... ai ontem carrego moveis etc ... imagina ... fiquei ate tarde com ela arrumando as coisas da cozinha .. pelo menos a cozinha esta ok ..... não deu pra ir a academia .. mas pelo visto malhei em casa...rsrsrsrsrs ... espero que de certo .. ela estava precisando de alguem pra dar apoio ...etc.. espero de coração que ela coloque os parafusos no lugar e fique de boa... a casa ficou um mimo ..rsrsrsrs... agora temos 2 geladeiras... 2 maquinas de lavar e 2 tv de 29 kakakakaka xike neh .... rsrsrsrs... mudando de assunto na segunda eu falei ke meu fds foi de muita comida e coisas desordenadas ... entaum ... me pesei ta terça ... deu 77.100kg .... me pesei hj na quarta 76.500kg ... sendo que meu real peso e 75.800kg... estou me recuperando .. lembrando que estou de TPM ... recebendo a visita da dona M de hoje pra manhã .... entaum acredito estar ainda no peso .. por causa da TPM..... hj vou a academia de novo e me esforçar mais ainda na ergometria... o professor disse que a melhor coisa pra perder barriga e esteira ...bicicleta eo trosso la que imita escada... que abdominal so define ... o que queima ea ergometria ... por isso tenho feito muito ... bem ... fico feliz com a mudança da minha irma por que ela gosta de cozinhar ...isso vai me privar de ficar na cozinha ..e ela vive nos regimes... por ter a tendência de engordar ... ufaaaa .. acho que falei tudo .... rsrsrsrs.. vou deixar uma fotinha tirada no domingo ... do meu corpo apenas... o espelho e pequeno ... ainda naum tenho de corpo todo ..rsrsrsrs.. mas so pra registrar ... fiquem na paz.. boa quarta... ate a próxima postagem ou comentário ... bjus
18 comentários:
ta linda amiga !!
NOssa mudança sempre cança mesmo !
Vamos que vamos, esta faltando
pouco para virada de ano e vamos
brindar mais leves
beijos
Oii
Olha que maravilha mais uma irmã...e ainda light..que bom
Espero que tudo de certo ai.
Bjs
Eu sou diferente dos outros (rsrs). Eu adoro mudanças... Nem que seja para mudar de lugar as coisas dentro de casa. Parece que tudo fica mais bonito, mais leve!
"Xikérrima" essa sua casa agora com duas geladerias e duas televisões de 29'. kkkkkkkkkkkk
Bjs
oiee lindaaa
nunk tinha vindo aki, mais adorei seu cantinhu,,, ta lindas as fotinhas
parabensss pelo esforco!
vou vir aki sempre!
bjuss
xauxau
aff...imagina uma casa com tres mulheres...afff... me daria alergia...rsrsrs.... vc esta linda na foto e olha não quero saber do numero 76 no seu blog
Que legal...que bom q vcs se dão bem né? Eu e minha irmã nos mataríamos se morássemos juntas...kkk
Tá afinando em mulé...tá linda!!
Bjks!!!
Obrigada pelo carinho , nossa adoro vc ...fico muito feliz em saber que vc gosta dos meus post ... Que legal irma morando junto se vcs se dão bem , acho que vai ser uma otima ideia , eu tenho 3 irmaos( homens, unica mulher) 2 são por parte de pai somente, eu sou muito apegada com o caçula (15 anos, o que foi agredido) imagina 2 mulheres né ... Um lindo dia pra ti ..bjus
oi ki bom q sua irmã está com vc
vc viu o jornal hj do dia 9/10?
lá fala ded um regime que se faz com 5 alimentação por dia.bjs
oi ki bom q sua irmã está com vc
vc viu o jornal hj do dia 9/10?
lá fala ded um regime que se faz com 5 alimentação por dia.bjs
olha como vc esta chique tudo em dobro a unica coisa que nao esta em dobro é vc !! ainda bem neh!! esta linda nas fotos
sucesso flor
bjus
Ufa Camila, isso que é malhar (mudaça..kkk), as vezes é tudo de bom ter irmã em asa de novo né!!!!
Vc tá ótia e sobre o peso: na tpm e durante a M. não adianta oscila muito mesmo!!!
Bjocas
Oi Linda
Que chique mesmo tudo dobrado rsrsrs
Adorei as fotinhos
Bjusss
Oi, Camila!
Com mudança, nem precisa de academia, foi trabalho dobrado de malhação! huahuahuahua
Espero que dê certo vocês três morando juntas, eu me dou bem com a minha irmã, mas morando separado nos damos melhor ainda, porque ela é organizada e eu sou bagunceira, então cada um fica do seu jeito, pro seu lado rs.
Tá afinando um poucos mais a cada dia, hein!`Parabéns!
Bjus
Amiga a foto tá lindona hein? parabéns..boa sorte com as mudanças e força na RA e na AF...bjos
Vc esta cada vez mais gata flor!!! casa das três mulheres.rsrsrs BOAAAAAAAA. rsrsrs Beijos
Oiii! Mudança mata qq um menina!!! E é isso mesmo que seu professor disse, abdominal só define os musculos não faz perder barriga, para isso tu precisa fazer exercicios cardiorespiratorios que são aqueles que fazem teu coração aumentar a frequencia e permanecer alterado por 30 minutos.... beijão
A flor, esta academia, cansa e gasta mais...rs Você esta linda...Bjs.
Bom mais uma irmãzinha na casa bom demais hein
nossa mas como vc esta ficando magrinha parabéns viu bjs e amanhã vai estar postado já bjs e muito obrigada Camila...
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