- Educação física "AF" . ... ok
- Reeducação alimentar "AF" ... ok
- Voltar a tomar chás ... sucos ... ... ok
- Beber água ... muita água .... ok
- cortar de vez a janta .... e excesso de massa// mais oi menos...rsrsrs
- Me manter firme com a linhaça ... ok
Corrida de rua, comida de verdade e vida real!
terça-feira, 15 de fevereiro de 2011
Que sufoco !
o.O Como foi difícil meu dia... bem esta difícil ate agora ... mas estou me segurando ... que fome... meu Deus ... almocei 300 gramas hj ... foi tenso ... kakakaka... maior parte do prato era salada .... cheguei em casa varada de fome .. nossa mais vontade de comer do que fome mesmo ... entaum colokei em um prato arroz feijão ... bem um prato de sobremesa...rsrsrsrs .... e 2 tomates picado ...e comi ... estou me segurando ... acabei de fazer chá mate.. ele me ajuda na ansiedade.... nossa ... e estranho depois de 2 meses voltar a ativa ... o resto do dia comi normal .. tipo ... o certo .... aiaiai... preciso de muita força de vontade pra voltar ser a Camila dedicada de novo ... ... Fiquei muito feliz com os comentários ... pensei que vcs tinham me eskecido ...rsrsrsrs .... vou agora pra academia, e ja volto para retrebuir o carinho de todas ....
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10 comentários:
Que bom que está dando tudo certo
um dia de cada vez né
ficar sem janta não é facil não
eu como salada mais sempre tem que ter uma carne,ficar só na salada não consigo
mais as vezes tomo sopa,um leite cada dia uma coisa nova
Recomeçar é dificil ,mais como disse um dia de cada vez
bjos
estou no mesmo processo tá dificil né? mais vamos conseguir.
. Camilinhaaaaa, como sinto sua falta! Que bom que está voltando à rotina! E o filhote? Está bem?
. Vc não detalhou a consulta, o que o médico disse?
. Força ai e continue se divertindo na balada que vc gosta tanto mas despejando a alegria na dança, deixe a cervinha para depois da cirurgia. FALTA POUCO E VC CONSEGUEEEEEE. Acredito muitoooo nisso.
. Uma coisa legal que aconteceu comigo: ontem fui a SP fotografar para sair em uma matéria da Revista Shape, edição de março, por conta do meu emagrecimento de mais de 12kg (assunto principal do meu blog), de quebra conheci pessoalmente 4 amigas blogueiras, hoje postei mais de 50 fotos do nosso encontro, shopping eldorado, cinco no total, inclusive eu, risos mil. Tentei colocar todas as fotos para quem não foi ter uma ideia de como é bom poder realizar momentos assim!
. Comentário do celular, assim, quase sempre será curtinho, risos.
. Beijinhos mil.
. Excelente semana.
. Fique com DEUS e um pensamento Nele: "Se Cristo vos libertar, verdadeiramente sereis livres."
. http://augusta-emagrecendo.blogspot.com.
. augusta.contato@gmail.com
Olá!
Num dá p esquecer de vc não meniiina!!!!
Vc vai conseguir sim, viu!?!?
bjão e bom dia!
olá sei bem pelo que vc esta passando
olho pra traz e vejo que já fui melhor do que hj em minha decisões
agora hj aff
mes denho fé em vc sei ki vc chega lá
bjs
Isso mesmo amiga!
Dedicação é a chave para o sucesso!
Beijos
Oie!!! vim te conhecer...não é fácil né!!!Tbém estou precisando apertar o cinto kkkk, para desempacar kkkk
Bjinhos
Tô te seguindo e linkando seu blog!!!
Quem esquece dessa linda Camilinha!?
Eu não esqueço. Estava sem tempo de vim até os blog's devido minha casa esta em reforma... esta uma zona total.
Mas fiquei feliz em sabe que retornou a ativa e vamos engrenar pois não podemos parar né linda Camila!
Estou sempre aqui amiga!
Beijocas!
Oiii! Ah é que iriamos esquecer dessa menina supeeeer determinada que tantas vezes nos deu exemplos de como perder peso!!! Ta loka?? rsrrsrs
Acho que vc deve ir mais devagar senão vai ficcar fraca e n vai poder mais ri na academia!! Beijos
Oi Cah.. olha eu de volta aki.. depois de perder o bebe.. to de volta..
Fico feliz de ver c vc ta se saindo.. parabéns viu
bjus
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