Estou meio que sem paciencia pra postar... ontem eu furei minha orelha ...coloquei um transversal ... ai como ta doendo ... fiquem com Deus ..bom feriado ... e na quarta eu volto com o peso e me desejo sorte e muita força de vontade.... pego a frase dela como insentivo ...
"E nada de ficar reclamando que não consegue, insista, persista, tenha determinação, você não engordou da noite para o dia, o processo de emagrecimento também não irá acontecer de fórmula mágica! Toda mudança exige esforço, tempo e paciência. Faça o seu melhor! Dedique-se.
Se quer alcançar seu objetivo, faça por merecer! Se eu posso, você também pode!"
Se quer alcançar seu objetivo, faça por merecer! Se eu posso, você também pode!"
by.:Rosângela Barbieri
Ps.:
- Anotando o que como "não" ( esse fds não anotei)
- chá verde (1litro) "ok"
- bebendo 2 litros ou mais de água..."ok"
- Comendo de 3 em 3 horas "ok"
- malhando 1hora por dia ... só não fui hj !
- esta faltando comer duas frutas por dia ...."ok"
5 comentários:
Olá Camila
Esses desafios da uma forca para nos né! Rsrsrsrsrsrs
Vamos que vamos, ihuuuuu!
Bjs e boa semana
oi flor,
to curiosa pra ver teu novo brinco/trasversal tira fotinho e posta pra gente viu, melhoras ai. e Rô e um doce de pessoa ne eu a admiro muito ainda não decidi se vou entrar no desafio dela vamos ver mais tarde eu digo algo.. linda tenha um otimo feriado e fica logo boa desta dor. bjnho
tb to no desafio da Rô. vamos nos ajudar!!!
Tenha uma semana maravilhosa!!!
/(,”)\\
./_\\. Beijossssssssss
_| |_…………….
Amiga no post de amanha vou colocar um selinho pra vc viu.. bjnho
Tô precisando de um projeto desse pra ver se volto a entrar na linha.
beijooo
Postar um comentário