clica na imagem pra ver melhor!
- "Af" (estou malhando das 6 as 7:30)
- "AR" (comendo 2 frutas por dia) ....
e perder pelo menos 100gramas por dia .... Bora seguir firme ... Sem vacilar
Corrida de rua, comida de verdade e vida real!
quarta-feira, 4 de janeiro de 2012
3ª dia ... Segue peso e medidas !
Bom dia amadas,abaixo segue minhas medidas... pra comparar a minha evolução ... o peso estará sempre ao lado .... perto do meu perfil no blog ...
Não tirei medidas em dezembro... acho que foi medo ... kkkkk , mas viram que beleza... a barrigona so sumindo ... uhuuu aos poucos eu vou chegando lá!!!.... sobre o dia de ontem pequei em ter aceito uma mega pamonha ,o resto foi tranquilo .... Estou firme nas metas....
e perder pelo menos 100gramas por dia .... Bora seguir firme ... Sem vacilarapesar que vacilei .... Espero que sirva de inspiração pra alguem .... Pois muitas que me visitam me ajudam tb .... Adorooo ver comentários de carinho e força!!!! Vou ver se visito vcs! Bjus e bom dia!!!
e perder pelo menos 100gramas por dia .... Bora seguir firme ... Sem vacilar
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4 comentários:
Tbém estou no 3º dia hoje de volta a Ra Camila e a balança já sorriu menos 600g!!!! Mas deixa pra ver se é isso tudo na sexta-feira mesmo kkk estou voltando a rotina de RA e Af e acredita: estou me sentindo ótima, melhor do que naquela comilança kkk
Vamos juntas!!!
Bjocas
Tbém estou no 3º dia hoje de volta a Ra Camila e a balança já sorriu menos 600g!!!! Mas deixa pra ver se é isso tudo na sexta-feira mesmo kkk estou voltando a rotina de RA e Af e acredita: estou me sentindo ótima, melhor do que naquela comilança kkk
Vamos juntas!!!
Bjocas
Oiii to voltando para blogsfera.. e vim aqui visitar seu cantinho...
Nem fale é bom demais esses pesinhos eliminados no começo nos da força né...
kkkk tb to no TERCEIRO DIA HJ
e por falar em dar força.. passa la no meu cantinho me dar uma força sempre q der ok
www.euqueropossoeconsigosim.blogspot.com
Camila, parabéns! Preciso me mirar em seu exemplo e emagrecer alguns quilinhos só pra começar o ano [sorrio] Abraço amigo do blogueiro visitante! Feliz 2012!
“Para o legítimo sonhador não há sonho frustrado, mas sim sonho em curso” (@JefhcardosoReal)
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