Lembranças! Fotos de um passado que não quero mais volta!!!

Eu já fui assim ...



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Essa sou eu hoje...

      Sei que que levei mais de 15 anos pra ver que não era feliz Gordinha, me dei conta quando cheguei a  pesar  97kgs ... e que não engordei da noite pro dia ... e da mesma forma sei que não vou emagrecer da noite pro dia ... do mesmo jeito que me dediquei a comer e ficar gorda tenho que aprender a comer corretamente e malhar muitooo  pra chegar a onde quero !!!

 .. ainda estou sem pc ... me perdoa o mega post.. e que EU precisava relembrar o meu antes pra continuar firme ... não quero ser mais o que era ... quero uma nova vida...de saúde e bem estar ... o desafio segue firme ... bem,  eu no desafio neh ...  rs

metas durante o Desafio: 

- Praticar exercícios físicos 4x na semana; Ok  ( eu prático 6X )

- Beber 2L de água por dia;  Ok

- Ingerir 2 xícaras de chá por dia (chá branco, verde, etc);   Ok 

- Trocar o pão branco/massas pela integral; Ok 

- Evitar o Açúcar branco;   Ok

ps.: Ainda sem pc !!!