a bike emprestada da irmã e o esposo seguindo pra largada ...
o local da largada fica uns 15km da nossa casa !!!
fila pra pegar os kits
eu eo amor ... juntos sempre !!!!
la tinha de tudo, bike personalizada e pessoas que andam de bicicleta
todos os dias, e fazem trilha etc ... muito bom.
olha nóis de novo ... e famílias inteiras ..
no caminho ....
olha que show esse casal .. ele pedalando e ela guiando ...
tinha até o pessoal dos correios ...
S2
no fim tinha mesa de frutas .. com melancia, banana e maça ..
e muita água ... legal essa bikes personalizadas ... muito bom!!!
Legal né ... pelo visto terei que comprar uma bicicleta pra mim ... kkkkkkkkk por que tamos empolgado ... dia 16 terá outra ... e descobrimos que tem grupos que pedalam fds ... estamos cogitando uma forma de fazermos parte, já que o esposo não consegue correr!
Mudando de assunto ....
Com tanta coisa acontecendo hoje vcs pensam que sai dos pontos??? não senhoras .. só não fotografei o que comi.. mas anotei tudo ...como falei pra vcs ganhei do esposo uma agenda de bolso, muito fácio agora anotar o que como .... e tudo foi devidamente anotado .. e calculado .. segue os pontos 397... ainda tenho de credito 50 pontos ... que ficará talvez em um pedaço de bolo que ele esta fazendo ou um copo de leite ... isso significa que estou a quase 1 semana certinha contando o que como sem vacilar e treinando lindamente na academia e na corrida ... resultados ??? com a TPM e a visita da loka "M" hoje cedo .. a balança cravou em 78kgs ... \o/ bora pras fotos do peso .. kkkkkk
Eu não tirei a foto do peso da semana passada .. mas antes de voltar a me cuidar no dia 05/08 eu estava com 79.700kg ... o que isso significa .. que contar calorias, tirar fotos ou anotar o que se consome e fazer atividade física constantemente e o caminho pra uma vida saudável ... estou mega empolgada .... ainda mais que peguei o gosto pela "AF" ... em fim chega de blá blá blá ... já está grande o poste de hoje ..
vou visita las ... beijos.
Se cuide !!!
via Facebook
11 comentários:
Camila, mas que dia bom, hein!! Fazer essa pedalada toda, ainda mais com a companhia do maridão, bom demaaaais! Menina, dá um orgulho de vc, viu! Pôxa, que disposição! Gostei de ver sua empolgação, ver que esse peso está caindo e que vc está animada a continuar anotando, fotografando, contando os pontos e fazendo sua linda AF. É isso memso menina, não tem segredo para emagrecer, essa é a fórmula gastar mais do que se consome, uma alimentação equilibrada e sadável aliada a uma AF então é só continuar fazendo certinho, ter paciência ecorrer para o abraço.
Vamos ficar aqui na torcida para que vc atinja seus objetivos.
Bjss e ótima semana que se inicia para vc!
Adorei ver as fotos do evento e saber que vc edalou isso tudo!
Oi minha linda,
que bacana isso, vc tá lindamente na AF, e agora junto com o maridão tudo fica mais legal. Sabe que aqui em casa é o contrário? Meu marido adora correr, ele corre todo dia, e eu odeio. Já corri com ele, foram meses correndo juntos, mas não é pra mim. Hoje fazemos assim, enquanto ele corre eu danço na frente da tv, quando ele chega alongamos juntos e vamos tomar banho, virou uma rotina isso. Estou bem feliz pelos teus sucessos!!! Parabéns!!!
abraços
Flor, conheci o seu blog atraves de outro blog, e já de cara me identifiquei...
Eu amooooooo participar de corrida e bike eu falo que se deus quiser ano que vem vou participar do Iroman 2013 kkkk
Parabéns vc conseguiu 40km isso e um máximo...
Bjos
obg pelos esclarecimentos á esta alma leiga aki mila..hehe
olha adoro bike..a partir d amanha começo essa af. pedalando nela hehe..
amei as fotos..e as bikes personalizadas q luxoooooooooo!
bom como sempre digo..admiravel sua organização..ese negocio d anotar eh bem a minha kra ..eu eskeço d tudooo..vou aderir a um blokim tb..rs comprei um mural d rolha e espeto todos os lembretes nele...pena q nao dá p levarr p rua..rs
bom parabéns pelo fds na linha..bjs e bom inicio d semana!
Que deicia de domingo em Cami!
Arrasou no peso eliminado e tb na pedalada!
Continue nessa empolgação!
bjos
Nossa que legal esse passeio de bike!! e a recompensa do cafe saudavel eh muito boa!!
Tambem progredi muito contado calorias e tirando fotos..
só falta a bendita AF entrar na minha vida!
Beijos
Ooh flor que orgulho hein!!! Parabéns pelo desempenho e pelo kg á menos!
Beijos e força!
Parabens amore!! Deve ser muito divertido participar de coisas assim!!! Adorei as fotos e parabens pelos kilos a menos. Não te liguei pois a pobre aqui esta sem creditos. kkkkkkkkkkk bjocas!!!
Bom dia Camila
delicia andar de bike
parabéns !
Parabéns amigaaaa... esse passeio deve ter sido de de bom mesmo, e parabéns também pelo novo pesinho, qdo conseguimos colocar as coisas nos eixos só podemos colher bons frutos, bjss
Caramba! 40km?
Menina, meu ossinho do bumbum e meu joelho doem horrores em 40metros e você conseguiu ficar em cima da bicicleta 40km?
P A R A B É N S !!!!
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