Neste poste Aqui eu estava com 77.500kgs .... com foto e data do dia 21/09 na sexta feira .. em fim .. e um fato real que carboidratos industrializados como pão e arroz .. e por ai .. massas ... atrapalham minha perda de peso ... confesso a vcs que não estou passando fome .. como de 3 em 3 horas ate coisas que gosto como leite com tody e queijo .... mas carboidratos NÂO !!! estou cortando quase que zero o doce ... e malhando muito ... em fim ... agora vou botar as visitas em dia ...
ps... nem terça e nem quarta passei de 400 pontos ... lembrando que meu máximo e 457 ...
e respondendo a Gê Simões : amore eu somo mais 20 pontos em cada refeição .. que seria os temperos e óleos ... =)
10 comentários:
Oi minha linda,
fantástico!!! Sabes que torço muito por você, é tão bom ver sua perseverança, é um baita exemplo para mim.
abraços
Uia, vou fazer igual, quem sabe a égua véia desempaca, rsrsrs...
Beijão.
Que maravilha minha linda! =)
Pesinho baixando é a melhor coisa do mundo!
Aos poucos tudo se ajeita!
beijos
Parabéns flor, espero que tudo continue indo bem por aí, fico feliz por ver vc tão animada e vendo os resultados rapidamente. Bjus.
Parabééénsssssss!!! Linda quinta!!! Um bjo
Parabéns... vc vai longe assim!
Bjus
Parabéns querida!
Que bom que você consegue cortar os carbos. Eu definitivamente não consigo. Fico mal humorada, irritada, nervosa...
Tenho conseguido moderar o que já está bom.rs
Um beijo enooorme!
parabens lindona. e isso ai.
bjo
Ai que maravilha ver esse peso aí baixando, hein!! Que noticia boa vc nos traz querida. É isso aí, se vc está se sentindo bem, está comendo de forma saudável e com outras alternativas boas para sua alimentação, continue fazendo o que tem dado certo e vc tem se sentido bem, cada um sabe o que lhe faz bem, então rumo a sair dessa casa dos 70. Estou na torcida viu sua linda!
Bjs
é isso aí.. "acredita bunita" ke logo ja vai ta de meta alcançada.. PARABÉNS LINDEZA!!!!
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