As metas ainda estão de pé e sendo realizadas com sucesso ...
- Sem massas e farinha branca, tipo arroz e pão,nada mesmo,sem janta!!!
- muita água //comer frutas //alimentação de 3 em 3 horas.
- Atividade física sempre em dia, 6 dias e descanso no 7ª
- na contagem de pontos, o limite e 457,consumo sempre menos de 400 !!!!
clica que aumenta!
Coloquei a foto em homenagem a Linda, que disse que estou mais fininha ...
kkkkk eu quis tirar a prova dos 9 kkkkkkkk
olha uma fotinha de corpo todo
subi na cadeira porque as meninas são grandes kkkkk
me senti nanica kkkkkk
Pretendo voltar a postar fotos das refeições .. me controlo bem melhor e pra vcs terem uma ideia do que ando comendo ... em fim ... nada mais a declarar ... vou visita los (as)
17 comentários:
magrela, vc é o meu orgulho!
Muita diferença, olha o braço amiga, nossa parabéns pela mudança, esta linda, cada dia mais linda!
E essa cor de cabelo, adoro! =)
Beijos
Camilaa!! Parábens!! que diferença pessoa!! muita força pra ti!
Te seguindo já! Beijo
Lindona vc fez certo em nao comprar o bolo..parabéns.. Realmente ta mais fina mesmo..beijao
Parabéns pela evolução, querida!!!
Beijos,
www.estanteseletiva.com
Magrela, está cada dia mais linda!!!
Ahh tem Projeto novo no blog ;)
Beijosss
Só uma palavra: show!!!
Tá linda amiga, continue firme..bju!
nao acredito ke nao tinha visto a diferença..kkkkkk... coisa lesa..rs.. e não são os outros ke são grandes.. vc ke é PEQUENA...kkkkkk.. bjo lindona
Vc esta ainda mais bonita !!!!!
Parabens.
Qta diferença. Está linda.
Continue assim...
Bjs.
Eu não era canditada não..deus me livre..oodeio politica..eu só quis dizer que no vereador e prefeito que eu votei se elegeram hehe..por isso eu ganhei os dois votos..
olhando essas duas fotos da pra ver uma grande evolução amiga..segue firm ai que vc consegue mto mais..
bj
Lindaaa mesmo!!! parabéns continue assim focada!! beijos
parabens flor esta lindona continue firme
bom diaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
bjsssssssssssssss
http://emagrecerforcaeatitude.blogspot.com.br
A diferença é perceptível. Parabéns!!!!! :) Vc está bem mais magra e bem mais bonita. Curti!! :)
Vamos que vamos!!
Bjos
Valber
Oi minha linda,
eba!!! que maravilha! Quanta diferença, hein!
abraços
Tá mais fininha mesmo, viu! É notória as diferenças entre as duas fotos, esses quilos que já foram exterminados mostram como vc está progredindo nesse processo. Continue assim, que mais fina vc ficará.
Bjss lindona!
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