Uma psicóloga falando sobre gerenciamento do estresse em uma palestra levantou um copo d'água. Todos pensaram que ela perguntaria "Meio cheio ou meio vazio?". Mas com um sorriso no rosto ela perguntou "Quanto pesa este copo de água?"
As respostas variaram entre 100 e 350g.
Ela respondeu:
"O peso absoluto não importa. Depende de quanto tempo você o segura. Se eu segurar por um minuto, não tem problema.Se eu o segurar durante uma hora, ficarei com dor no braço. Se eu segurar por um dia meu braço ficará amortecido e paralisado. Em todos os casos o peso do copo não mudou, mas quanto mais tempo eu o segurava, mais pesado ele ficava".
Ela continuou:
"O estresse e as preocupações da vida são como aquele copo d'água. Eu penso sobre eles por um tempo e nada acontece. Eu penso sobre eles um pouco mais de tempo e eles começam a machucar. E se eu penso sobre eles durante o dia todo me sinto paralisada, incapaz de fazer qualquer coisa".
Então lembre-se de "largar o copo"
Estou tentando largar o copo...
logo voltarei
:(
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6 comentários:
admiro quem consegue largar o copo.. ainda nao aprendi.. bjokas lindona
Olha... lendo teu post fiquei triste comigo... ao invés de largar a droga do copo parece que fico enchendo mais e mais copos e tentando equilibrar eles nos meus braços. Uma hora eles caem.
:(
Abraços. Até mais.
Sabe, deixar os problemas de lado por algum tempo faz bem pra alma. Mudar a forma de pensar a respeito deles, é o melhor caminho para se encontrar as soluções, sem precisar segurá-los 24h por dia.
Medite. Respire. Observe. Se conheça.
Vai te fazer muito bem!
Um beijão e volte logo... bem melhor!
Genial!!!! Estou numa fase de cada vez mais, largar o copo!!!! Buscar soluções e ser consciente sobre a realidade é importante, mas sem drama, sem preocupações fora de hora.
Pois trate de largar esse copo viu?! Xô stress. Espero que vc fique bem.
Valber
adorei esse negócio do copo...mas nada de desistir do blog!!! isso engorda...
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