o pessoal que dançou antes da largada
Na largada ... pensa!! 1800 inscritos
O aulão de Spinning
A cerveja que foi dada com o kit pós
E pra finalizar,
eu e o meu companheiro de todas as horas!!!
Meu tempo e o meu coach (treinador)
Nem preciso falar que sai de la realizada e feliz ... mais fotos vocês podem ver aqui no De Olho no Atleta ou na pagina da realizadora do evento, SportTracks Eventos .
... Mudando de assunto ...
Segue a dica, suco verde mais prático!!!
Olha que dica legal, comprei 2 abacaxi, descasquei, piquei e congelei, você congela os pedaços em uma forma de bolo separadamente, depois guarde em um recipiente com tampa pra não grudar um pedaço no outro.
A couve foi lavada e picada, dai coloquei em um recipiente (já estava seca) e deixei no congelador,o gengibre eu comprei já triturado. Quando quero fazer o suco verde, pego o necessário pra 200 ml de água e bato no liquidificador e bebo sem coar ... pratico e fácil, a quantidade que tenho deve da pra usar mais de uma semana, a base do suco verde nada mais é que a couve e o abacaxi, ai pode se acrescentar outras frutas de sua preferência!!!
Espero que tenham gostado!!
ótimo fds!!
º Amanhã (sábado 21/06) vou correr ... na semana que vem volto e conto como foi!!!
7 comentários:
amei foteeenhas.. suco verde me dá fome..rs.. sou do contra..rs.. bjokas e sucesso lindona
Muito legal essa corrida!!
Deve ter sido maravilhoso mesmo!!
Pelas fotos e pela galera animada!! da muita vontade de participar de corridas assim!!!
Beijos amore
Muito boa a dica de congelar o abacaxi! Ameii!:]
Suco verde é tudo de bom né?! AmoOO!
As fotos da corrida muito legal!
Deve ter sido maravilhosa mesmo!
Parabéns linda!
Beijos!
Muito a sua cara esse evento amiga! rs
Lindas fotos e fico feliz que esteja conseguindo se cuidar enquanto se diverte.
Grande abraço!
OI CAMILA, TUDO BEM?
FUI CONVIDADA PARA CORRER MAS NUNCA CORRI, SÃO 5 KM, NÃO SEI O QUE COMER COMO COMEÇAR A TREINAR, NADA SERÁ QUE PODE ME AUXILIAR EM ALGO, E TBM SEM GRANA PARA MANTER UM TREINADOR BJINHOS
Eu já tentei fazer isso.. congelar a couve.... ficou lá dias porque acabei esquecendo no congelador. Gosto de colocar cenoura ou beterraba tbm mas ideal é usar legumes e verduras organicas, sem agrotoxicos já que se toma cru... para evitar o consumo de "venenos" ao inves de nutrientes.
E gostei da corrida.. nao tem emocao melhor neh?? eu adooro!!!
Beijos querida.. boa semana pra ti!!
Ca,eu amo suco verde,amo mesmo!!!Ach que meu organismo super acelera!!!Parabens pelas conquistas...
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