Você e o resultado de suas escolhas!!!

     Engraçado que não tem segredo para perda de peso,sempre pensamos que só remédio ou magina que resolve, logico que não é! Tem 2 semanas que parei de beber álcool e tem 5 dias que estou controlando o que como! em plena semana de TPM estou eliminando quase que 100 gramas por dia, devagar e sempre, a meta e perder pelo menos 500 gramas por semana, sem neura ou pressa! vamos que vamos... semana que vem conto pra vocês o peso atual e o que tenho feito, beijos e ótimo restinho de semana!!!

  

• Comer bem
• dormir bem
• correr muito!

     

beijos!!!