Poste 2 // fotos da "RA" de ontem e hj // dia lindo \o/ !

       Boa noite lindas (os) , hj foi dada a largada pro desafio .. estou mega empolgada ... espero perder pelo menos 5kgs .. vamu que vamus ....  como disse no poste mais cedo estou com 78.900kg ... meu dia foi lindo ... ontem não exagerei na casa da vovó e corri 7.4km no parque .. pensa na disposição kkkkkkk, em fim segue as fotos abaixo.

fotos da "RA" de domingo 24/06

esperando o pão chegar, tomei leite com café.

geralmente coloco mais café que leite.

pão francês e cha mate.

antes de sair de casa.. por que o almoço ia demorar, 

1 fatia de pão integral com chá mate.

almoço na vovó, salada de alface com costela e macarronada!

foi somente esse prato... teve a sobremesa pé de moleque

só que esqueci de tirar fotos.

Comi 2 pedaço desse tamanho de bolo de milho.

A janta:

não teve foto mais foi vitamina depois da corrida, por 

volta das 20hs,

"RA" de hoje 26/06

2 fatias de pão integral com queijo e chá mate.

yakut

almoço:

2 colheres de arroz e feijão com 1 pedaço de torta de carne 

com salada de alface e tomate com 1 pequeno pedaço

de bife com cebola.

lanche 1:

minha saldada de fruta com mamão banana e linhaça com mel.

1 fatia de pão integral com chá mate.

janta as 19:30:

2 ovos mexido com queijo ralado.

         Poxaaaaaaaaaaaaaaaaa, vida quanta foto ... kkkkkkkkkk em fim, esta tudo ai a cima ... não vou tomar leite esses dias, se tomar será desnatado e somente no café da manhã ... nesse fds eu vou atualizar minha dispensa com verduras e frutas .... quero fazer lindo esse mês ... estou mega empolgada !!!  vou visita las .. beijos flores ... e amigos ... rs

Poste 1 .... Foi dada a largada!!!

Bom dia flores! Foi dada a largada pro desafio da Rosangela!!! Meu peso inicial em plena companhia da dona "M" é 78.900kg!!! Simbora seguir firme!!! Mais tarde volto com fotos da "RA" de ontem e hj!!!

Beijos e otima segunda!!!

almoço na vovó / peso caindo na TPM ?

        Bom dia ツ  ...vim mostrar que meu novo pesinho lindo .. que jamais voltará a casa dos 80 ... a TPM segue a todo vapor,  seguida de cólicas, ansiedade e a quela vontade de comer o mundo!!! Até tirei fotinha da balança... kkkkkkkk ... olha só os dedinhos gordinhos ... mas em fim ... dizem que quando estamos nessa época sempre inchamos ... sim ... minha aliança nem sai do meu dedo ... mas mesmo assim meu peso não alterou .. ou será que ele e menos que isso ???

        Também  vim mostrar a porção de macarrão que comi ontem!!! Para né .. falar que ia negar uma macarronada dessa com queijo e peito de frango frito ??? neguei sim, mas foi só a coca cola oferecida com gelo e limão ... e a sobremesa que era cural  ...mas o macarrão não né .. tb não sou de aço kkkkkkkkkkk

     Iremos almoçar na casa da minha avó ... me desejem sorte ... prometeram fazer costela a bafo ... e sabe la o que mais ... então, minha avó mora  próximo a um parque muito bonito, pretendo ir correr la .. se eu não morrer de comer neh kkkkkkk, vou me controlar ... tirarei fotos de tudo que vier a minha boca, postarei mais tarde fotos da "RA" de hoje ... bora la fazer desse domingo lindo. 

   Simbora galerinha do bem ..rsrsrsrs.. 

Beijos flores ...  obrigada pelo carinho .... 

vou visita las.

ps.: 

será que devo mudar a marcação do meu calendário de ontem ???

 não considero jacada .. e vcs o que acham ???