Estamos de castigo . . .

     Oie pessoas .. como estamos de feriado ??? eu estou com o corpo doendo de tanto dormi kkkkkk já que não posso sair ... e nem pegar sol ... só ficar dentro de casa  .. aiai ... tenho ate medo da balança na segunda  ....pra melhorar meu presidio estou com minha sobrinha que esta com catapora ...  tadinha da até dó ... olha as fotinhas dela ..

     Minha mãe esta cuidando dela esses dias, dai ela (minha mãe) precisava viajar esse fds ... e me ofereci a ficar com ela já que eu não ia sair de casa ... dá dó ... mas posso fazer nada alem de cuida da febre e dar banhos com akele trem vermelho ....

     Passei o dia vendo tv ... canal fechado ajuda de mais, descobri um reality show massa .. sobre gordinhos pra variar ... muito interessante .. cheio de dicas ... hoje o foco foi de um rapaz que não emagrecia mais por que não comia .. ve se pode????
       Como pensamos errado sobre alimentação né ..dai o rapazinho começou a obedecer o treinador e a comer carboidratos ... e outros alimentos .. em 1 semana ele eliminou  uns 6kgs ... em 1 semana ... 7 dias ... ai fiquei analisando o quanto levo meu emagrecimento a brincadeira ... em fim ... nada de deferente em minha vida hoje ... vou visita las ... espero poder correr e malhar na segunda feira  ... beijos ...

PS.:

*Não estou morrendo de comer ... estou me controlando ... ok
*voltei a tomar chá verde ....
*Minha cidade está fervendo .... só pode ser amostra grates do inferno!!!! 

Estou bem // grupo de corrida // novo termogênico !!!

        Oie .. como estamos ??? dente rancado com sucesso  \o/ \o/ \o/ o problema e que não fiz nada que a medica dentista mandou eu não fazer ... comer ..falar e me esforçar ... kkkk sai da sala dela ontem e fui pra casa da minha irmã que estava fazendo aniversário .... e assamos carne .... comi até .. nem tanto mas comi ... e não era pra comer ... falei ateeee mas não era pra falar ... agora ela mandou que eu fica se 1 semana sem atividade fisica ...aaaah   ai não né ... tipo amanheci de boa ..sem ta com a cara inxada e sem sentir dores .. estou bem ...  não sei se vou sair de casa ... por que quero ficar boa logo pra tentar correr no sabado ..falando em corrida achei um grupo de corrida de ruas na minha cidade ...  \o/ \o/ \o/ \o/  vou deixar o link ai do grupo ... já liguei la e confirmei ... \o/ \o/  se estiver boa amanhã .. irei .. \o/ \o/ 

Grupo de Corrida VelO2

Atividade de caminhada e corrida de rua. Treinos realizados ao ar livre em local definido. Planilhas individuais, cronograma e preparação para corridas estaduais e nacionais. Consulte nossos professores

Horários

Dia da semana	Início	Fim
Segunda-Feira	18:30	20:30
Terça-Feira	07:00	09:00
Quarta-Feira	18:30	20:30
Quinta-Feira	07:00	09:00
Sábado	07:30	09:30

    Ontem fiz umas comprinhas  ... comprei pra ajudar na perca de peso  Red Size ... e comprei tb colageno ... por indicação do professor da academia ..... já que o LADYSLIM®    Não fez diferença nem uma ... não gostei ... estive falando com algumas pessoas ... ele demora um pouco a fazer efeito .... diz o vendedor que ele LadySlim só faz efeito no segundo pote... para né ...  então resolvi experimentar outro tipo de Termogênico .. tirei as medidas na academia .. afff... só 1cm ... ve se pode ... entaum ... por isso resolvi mudar meus planos ... bora ver no que dá ... com o chá verde eu perdia bem mais .. vou voltar a toma lo ... no mais vou passar esse feriado em casa de castigo ... sem mais nada a declarar ..vou visita las .... beijos ....

  

Dia cansativo // mais corridas a frente !!!

Com 1 funcionário a menos na loja ...

Quem pode manda quem tem juízo obedece ...

Hoje eu to um caco ... 

mas alimentação foi linda ....,

Amanha vou tirar as medidas na academia .... estou confiante ...

amanhã tb vou rancar o siso (dente) ... estou com medo kkkkkkkkk

terei como remédio sorvete ... socorrooooo  kkkk

Hoje me inscrevi em mais 3 corridas \o/

Resposta da inscrição Via e-mail ...

INSCRIÇÃO REALIZADA COM SUCESSO  - PACOTE GOLD - 03 Corridas:

- Corrida de Prevenção do Câncer de Mama - 16/09/2012

- Largue o Cigarro Correndo - 7ª Edição – 30/09/2012

- Corrida - TRT Goiás 2012 - 25/11/2012

     Estou mega empolgada ... vamo que vamo ... preciso colocar minhas  visitas em dia .. 

beijos !