Saudades *..*

Hj minha querida irmã completa mais um ano de vida, gostaria muito de te dar um abraço,mais não posso por que a 1 ano ela se mudou para o Sul ... hj tenho certeza que ela e feliz ... e fico feliz por isso ... egoísmo meu querer ela por perto ... te amo Caroline e te desejo tudoooo de bom ... feliz aniversário ... sinto muito a sua falta ...logo logo estaremus juntas...

Bjus.

Depois volto com postagens sobre dieta ... 

hoje não!

alguns mimos ... desafio começa hoje ..

   Oie flores ... como estamos ??? eu to mega empolgada ... chegaram  meus mimos da netshoes, não que eu tenha ganhado do site ou de alguem, me dei de presente uns mimos que vão me ajudar na guerra contra o peso ... 

  *minha pochete pra correr e carregar coisas ,tipo celular ... *um monitor cardíaco da polar e *uma corda de pular ... lol lol agora vou treinar como gente grande kkkkkkkk 

   Hoje tb começa o desafio proposto pela Joana ... Vai que da certo ... serão 30 dias se dedicando ao máximo com a "RA" e a "AF" .. ainda mais com meus novos mimos em ..rs .. acho que vai dar certo kkkkkkkkk .. em fim ... ótimo dia ... vamos que vamos ... 

né 

kkkkkkkkk

Desafia se !!!! Fotos ...

     Bom dia .. como foram de fds? dia das mães .. muitas guloseimas e festividades .. o meu foi bom, fizemos almoço pra minha mãe e curti com a familia ..bebi ..bebi ... e comi ... agora e hora de recomeçar e continuar os trabalhos ... amanhã  inicia o desafio "Vai que dá"  e irá terminar no dia 14/06,  essas são as metas:

- Beber 2 litros de água todos os dias

- Não consumir: doces, frituras e álcool

- Atividade Física: Pelo menos 3x na semana

- Pesagem todas as sextas feiras 

- Entre sexta e segunda, fazer um post especial sobre o desafio, contando como foi a semana e falando o peso de sexta!

      Meu maior desafio será o álcool, já que  a atividade física já e uma rotina na minha vida ... vamos que vamos ... vou deixar uma fotinha do meu novo corte ..rs .. beijos.. ótima semana a todas.

 eu e o amore...

^^ 

vou colocar uma foto minha de antes pra verem o tamanho que era ...

gostaram ???