Oi ... eu não ia postar, mas esse e um sinal de abandono de "RA" já que não tava postando fotos ... então resolvi postar e colocar as fotos que tinha no meu telefone ... "RA" de ontem e hoje .. pelo menos tem 95% das fotos do que eu comi ... mas percebe se que de qualidade e quase 0, estou cansada dessa comida, dessa rotina .. sei la .. vou refazer minha dispensa, perquisar ... sei la ... acompanhando o blog da Lilian a Dona Diarréia ela pratica um tal de Dukan e outras blogueiras tb ... tem uma outra blogueira, no qual não me lembro, que optou por não comer Carbo a pós as 15hs ... e lendo alguns sites de desesperadas como eu fala se de não come la a notite ... como o site da Boa Forma que traz o seguinte testo :
Nada de carboidrato a noite
Quer emagrecer? Então, esqueça pão, massa, batata e afins na hora do jantar!!!
leia mais aqui => Boa Forma
Então e isso .. preciso rever, repensar ..sei la ... não emagreço por um simples fato de não parar de comer coisas ruins ... eu malho , sim muito ... mas ainda ganho o mesmo tanto que perco ... então só perco medidas e não peso, pra mim não adianta tanto ... ... vou postar as fotos da "RA" de hoje e ontem .. e umas fotinhas tirada em um chá que fui mais a mamis em uma igreja na tarde de hoje....
"RA" 26/05/2012
Acima e a foto de hoje .. sim depois do chá na igreja eu ainda acabei jantando, porem nem tirei foto, foi quase o mesmo do almoço ... mas queria mesmo e ter saído com meu pai e comido kibe, olha que ele insistiu pra eu ir com ele !!!
"RA" 25/05/2012
Em relação a ontem nem sei ... kkkkk não me lembro ... mas sei que não ficou só nisso .. por isso temos que anotar, pra não esquecer o que comemos .. no que nos atrapalhamos ...
chá da tarde na igreja com mamis e sobrinha
amei os enfeites ...
Então e isso ... preciso rever o que faço ... amanhã não vou postar .. volto na segunda .. amanha quero sair com esposo ver filme .. descansar a mente e refazer planos .. chega de brincadeira .. preciso dar enfase a minha "RA" ... se ela não for bem feita as atividades físicas não fazem efeito ...
... Vou visita las ... caso não tenha te visitado ainda me avise .. deixe um recadinho ai que te visito ...as vezes me atrapalho nas visitas kkkkkkk ... beijos bom descanso a todas ...
