Bom dia ..segue abaixo cardápio de ontem ... foi bom até as 18hs... chegando em casa ... ahhhhhh .... me deu uma loka vontade de comer um famoso X Tudo ....rsrsrss...não vou ficar chorando e chingando ....rsrsrs.. não foi compulsão ... ou algo do tipo ... mas comi por estar com vontade... acredito que pra ser feliz tenho que aprender a me controlar e comer o que gosto ...sem exagerar..... e o mais importante sem culpa.... se comi ontem ... hj como menos e malho mais... onde se ganha mais ...se perder mais ainda...
essa e a regra... nada de culpa...
Cardápio 09/08/2010
CM: chá mate e 2 fatias de pão integral com manteigaLM: 1 maça
AL: 3colheres pequena de Arroz e feijão,salada de repolho com cenoura ralada,
beterraba cozida um pedaço pequeno de bife e refri zero
LT: ... 2 fatias de manga
JT: samduba... completo ... com tudo que uma gordinha adooooooraaaaaaaaaa !
Sem neuras.... fico feliz com apoio de todas.. vou visitando conforme vcs me visita ...
ou atualiza o seus blogs.... fiquem com Deus... se cuidem ... beba bastante agua...
e nada de neuras.... bjoks
8 comentários:
sim verdade camila não podemos para de viver e gosar das fcoisas boas, apenas temos que aprender controla-las e saber q hora certa de parar neh mesmo?? tenah um lindo diaaa mil bjo♥
ai amiga que gostoso esse sanduba... hoje malhar muito muito pra perder tudinho heim
Passando pra desejar uma ótima quarta!!! Firme e forte; Beijos!
Oi FLor
Então foi o dia da louka mesmo ontem...
Meu dia foi 100%light, mas a noite qdo cheguei do trabalho ataquei o doce de leite...affff
TPM + marido de repouco por causa de cirurgia...estou super ansiosa...
Forçaaaaaaaaa para nós!!!!!
Beijosssss
Também ninguém é de ferro, né? Não é porque tá no processo de RA que nunca mais vai poder comer as coisas de que gosta. Concordo plenamente contigo: com moderação e sem culpa, que mal há? rs
Bjus pra ti!
Olá Camila, vi seu blog pelo da Deyse e vim te conhecer!
Gostei do seu cantinho, tbém tenho o meu:
eufacominhasescolhas.blogspot.com
gostaria de ter o prazer de vc fazer parte do meu já que já estou te seguindo!
Bjocas e prazer conhecê-la!
. vc fez muito bem Camilinha querida, matou a vontade de uma vez, não permitiu que ela virasse um monstro, uma perturbação, agora vc compensa e estará tudo certo, precisamos viver tb, e isso inclui umas estripulias gastronomicas de vez em quando, risos.
. bj. fique com DEUS.
Oiii
Tá certinha, tem vontade tem que comer, mesmo pq essas vontades malucas vem so as vezes entao é só voltar ao normal no outro dia..e ir a luta.
Eu tbm nao passo vontade nao, ate como menos mais vontade não não.
Bjs
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