Oba!....Sem estragos ...rsrsrsrs
░ B░ ☼░ M ░ -░D░ i░ @░ ... ahhh que felicidade.... advinha... subi na balança hj ... e veja so a surpresa .... puts...nem vou escrever o peso ... segue foto ao lado ... pense que na semana passada eu estava com como prova da ultima foto estava com 76.100 ... e hoje vejo essa maravilha..mesmo com o feriado e algumas jakadas... o resultado não foi ruim .. menos 300 gramas... isso e muito bom ... acredito que seja resultado da atividade física feita na semana passada.... ahh fiquei mais animada hoje ...rsrsrsrsrs... falando em atividade física .. ontem fui a academia ... e malhei feito louca ...rsrsrsrs.. foram 40mn de ergometria mais 20mn de musculação,ontem trabalhei o braço.. mas especificamente o lado do tchau...bem sem falar que a alimentação foi uma beleza .. segue resumo
- CM: Leite com aveia e tody
- LM: duas bolachas
- AM: 1colher de arroz,e feijão,salada de alface,tomate e repolho com verduras cozidas e 4 pedaço em tira de carne assada.
- LT: 3 fatias de manga
- JT: Repolho em salada com 1colher de arroz e molho de batata
- Ceia: Um copo de leite.
Mudando de assunto .... fiquei muito feliz com os novos visitantes.... e com o carinho constante de todas.... todo bom resultado provem das puxadas de orelha que ganho e dos incentivos que recebo de vcs... isso me faz mais forte a cada dia... sou muito grata a todo carinho ... caso não visita alguem me avise... terei o prazer de retribuir tudo que recebo de vcs.... bem ... acredito que não a mais nada a declarar no dia de hoje ... vou nessa...tenho ke visita las.. fiquem na paz .... ótima quinta .... e até mais ler .... bjus
11 comentários:
Ta tudo liiindo, principalmente vc!!!
Bjokas.
Olá! Ebaaaaaaa! Menos 330 gr pra chegar na tua meta!!! Parabéns!! Beijos
Oie
Parabens Camila
Bjuss e uma otima 5°
Parabens!!!!! Nada como uma boa surpresa na balança, ne?
Coisa boa sobreviveu ilesa ao feriado... hehehe, não é sempre que a gente consegue...
Beijinhos
Oi Camila!!!
To conhecendo seu blog agora, e tenho que dizer que ele é muito lindo! *-*~
Parabens por toda a conquista até agora e força pra seguir em frente ok?
Vou te seguir a partir de agora! Tentarei deixar sempre um comentariozinho aqui tá?! Quanto mais apoio melhor neh?! *-* ~
Se quiser, da uma passadinha no meu!
http://diario-da-futura-magrinha.blogspot.com/
Beijinhos! :*
tudo de bom!!
atividade física faz maravilhas pela gente
e ajuda muito a diminuir o peso
continue firme !!!
bjim
Olá Camila parabéns pela perda de peso
isso mesmo temos sempre que comemorar
tenho vindo sempre aqui e adoro ler seus posts
queria faalr com vc
vou te deixar meu email se puder me dar um retorno te agradeço
luci-britto@hotmail.com
bjsa....
Oieeeeeee
Parabéns pelo peso, Cah!!!!
(goste que eu a chame assim?)
bom, boa sorte!
bjOus
Oie Migaa,Obrigada por sua visita:)
Mil Parabens,logo logo vc dá adeus a casa dos 70...e que venha os 60 uhul..kkk
Bju
Olá, Camila tou passando aqui no seu blog há alguns dias... Leio... Acho interessante e sempre tava dando problema para postar os comentários... Hoje, deu certo!
A janelinha abriu!!!
Menina, PARABÉNS por toda sua luta... Pelas suas conquistas obtidas até hoje e futuramente as que vai conseguir.
As imagens mostram o quanto vc já conseguiu...
Sucesso sempre...
Vou te usar como incentivo, viu
Tou te seguindo e estarei "lhe enchendo" sempre que postar...
Bju!!!
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