... apenas reduzi ao máximo massa e besteiras ... tomei muita água e comi de 3 em 3 horas frutas e verduras ... estou tentando me educar para o desafio da Rosângela que se inicia dia 04/04 .... abaixo vou deixar a unha de hoje a tarde !!!
vou visita las ...
bjus !!!
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ps.:
peço que veja esse blog
... falo do vídeo que ela postou
6 comentários:
Adorei o blog..ta lindo!!
Lindona...foco e planejamento no desafio ;)
Beijossss
Que ótimo que voce esta conseguindo emagrecer! fico feliz por isso, vou tb fazer o desafio, porem vou fazer um pouco mais leve por causa da minha idade e até por que eu tenho asma e isso nao ajuda muito! adorei a cor do seu esmalte,no momento eu estou com um verde aqua. : )) nem preciso falar que estou sempre aqui para o que voce precisar. ^^
Bj Bj
Caramba! em UM , UM dia já abaixou, imagina depois do desafio...
bjs, lindona
oieeee
viu como o peso desce rapidinho..
a gente se embuga num dia e se apavora no outro..mas no outro ainda se alegra pq a balança baixou..a vida é assim mesmo ne..
temos que seguir firme no nosso proposito..desafios sao bons..para a gente provar para nos mesmas que somos capazes..
bjos grandee e boa quartaa
lindo esmalte!
final de semana sempre tem um desastre,vamos ter que tirar os fins de semana do nosso calendário. rs rs
ooo que lindo adorei o peso ... amanha vou postar o meu..rsrs... o blog esta lindo
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