Obrigada a todas pelo apoio .. levantemos e seguimos Firme !!!
metas durante o Desafio:
dia de ontem !
- Praticar exercícios físicos 6x na semana; ( 1:30hs) Ok
- Beber 2L de água por dia; Ok
- Ingerir 2 xícaras de chá por dia (chá branco, verde, etc); Ok
- Trocar o pão branco/massas pela integral;Ok
- Evitar o Açúcar branco; Ok
- Anotar o que comi ;Ok
6 comentários:
Vamos firme amiga que vc consegue!!
Estou torcendo por ti!!
Viu meu marido me mata com seu corpo de a barriga chapada! Ô.ooh masssss vamos vivendo!
Beijocas@!
DDD*
Continue sempre em frente... bjs, lindona e loira!
Oiii! Firmes e fortes chegaremos a nossa meta! Beijos
Força ai amiga!
Estou torcendo por você!
Beijos.
Essa frase da Adele disse tudo!
Concordo com a frase e firme nas metas: determinação é tudo!
Sucesso.
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