Oi Camila, amanhã comece a recontagem, nada de pânico! Esse aí é o vinho?? humm deu vontade.
Amanhã é um novo dia, dá pra voltar e refazer as contas.
Vi o link sim, gostei das dicas, só que no caso dela é para as corridas, eu não faço corrida, faço só coisas leves, mas peguei umas dicas sim. Falei com o prof da academia ele disse que faço certo, não me sinto mal, como pela manhã bem cedo, dá tempo de ter começado a digestão, não me encho muito, fico saciada, não me sinto pesada nem com mal estar no treino. Claro que é bom cuidar sim e ver os melhores alimentos, isso é bem importante mesmo, nada de comer qualquer cisa e em grande quantidades.
obrigada pelas dicas e sua disposição em me ajudar. Foram bem úteis, viu!
7 comentários:
Oi Camila, amanhã comece a recontagem, nada de pânico! Esse aí é o vinho?? humm deu vontade.
Amanhã é um novo dia, dá pra voltar e refazer as contas.
Vi o link sim, gostei das dicas, só que no caso dela é para as corridas, eu não faço corrida, faço só coisas leves, mas peguei umas dicas sim. Falei com o prof da academia ele disse que faço certo, não me sinto mal, como pela manhã bem cedo, dá tempo de ter começado a digestão, não me encho muito, fico saciada, não me sinto pesada nem com mal estar no treino. Claro que é bom cuidar sim e ver os melhores alimentos, isso é bem importante mesmo, nada de comer qualquer cisa e em grande quantidades.
obrigada pelas dicas e sua disposição em me ajudar. Foram bem úteis, viu!
Bjs
então.. amanhã começa tuuuuuuuuuuuuuuudo de novo..rs.. bjokas lindeza
tudo o que amo: salsicha, queijinho e vinho! aff... por aqui também rolou um vinho. Que bom que existe o amanhã.
Recomeçaaa e vamo que vamooo. Beijos
Ca, cada dia é uma nova oportunidade para fazermos melhor =)
Beeeijooo
Camila
Oi minha linda!
Tô no mesmo barco que você, recomeçaremos então...
abraços
Calma meu bem...Logo pega o ritmo de novo.Não fique se cobrando tanto para não ficar ansiosa.
Um beijão!
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