*Odeio horário de verão .. mas mudaram meu horário na loja ( 8:30 as 18:30) por isso estou mudando meu conceito kkkkkk .... fui !!!
- Sem carbos sem doces
- muita água
- muito treino
- espero ter muita paciência ...
Corrida de rua, comida de verdade e vida real!
terça-feira, 23 de outubro de 2012
Está em queda ... \o/
Bom dia ... peso em queda .. o registrado hoje foi de 76.400kgs ... a lindona da Keila deu uma mega dica de um site de personal http://redepersonaltrainer.com.br/ achei super legal, já recebi minha tabela de treino que e no 0800 \o/ super legal como se fosse um Facebook só que relacionado a corrida e treinos de musculação, estou enfrentando umas coisas chatas em casa, por isso quase não venho ao blog ... mas vai se resolver ... amanhã e feriado na minha cidade \o/ \o/ ... no mais esta indo tudo bem ..beijos ...
*Odeio horário de verão .. mas mudaram meu horário na loja ( 8:30 as 18:30) por isso estou mudando meu conceito kkkkkk .... fui !!!
*Odeio horário de verão .. mas mudaram meu horário na loja ( 8:30 as 18:30) por isso estou mudando meu conceito kkkkkk .... fui !!!
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7 comentários:
podem me colocar pra entrar ao meio dia que eu vou continuar odiando forever..rs... bjokas lindeza e uma ótima terça...
Vai soltar cedinho e ter um lindo dia ainda =)
Ótimo pesinho lindona =)
Ta muito no caminho!
Olá
Fiquei super animada agora, quem sabe eu tbm não começo a treinar.
Espero que os problemas se resolvam.
Adorei a imagem
Beijos
Amiga força que tudo vai se ajeitar,vcs esta em minha orações viu .beijão
e continue determinada assim ,ta só que ficando magrela hein rs
ADOREI a imagem!!
Minha solução pra qualquer problema tem sido a fuga pro emagrecimento, tem funcionado. É tipo transformar sal em ouro. A RA e AF não mudam só nos corpos, mas, também nossa forma de ver o mundo, a superação nos deixa mais fortes do que o resto :)
minha atleta, que bom que gostou na rua eu estou treinando na esteira. Depois compartilha sua planilha coma a galera. bjs e meu carinho. Talvez em janeiro eu vou em Goiânia!
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