...bem sobre a rotina ...estava conversando com minha irmã e ela me questionou o que vou fazer pra emagrecer esses 8kgs ... eu ri e falei a verdade... se vcs lerem meus últimos post a maioria fala de falta de AF e RA cheias de jakadas... isso e fato ... esses últimos dias não comi como comia ... mas tb não fui tão fiel a mim mesma... em nem um momento falei que fiz o que não fiz ... sempre relatei tudo .. mas isso significa que não fui tão fiel a RA ... consumi salgados,massas,doces,tudo que não e recomendado a quem está em busca de um corpo saudavel ...então tracei uma meta ... quer dizer ... voltei as origens ... segue o que eu não deveria ter deixado de fazer ...
- Não comer arroz na janta
- Abolir pão ; doces ; massas ; salgados ...etc
- Atividade física de segunda a sábado
- Muita água durante o dia ...
... obrigada por tudo ....bela terça
beijuss !
Diário de uma gordinha
Meu Querido Diário:
Hoje começo a fazer dieta. Preciso perder 8 kg .
O médico me aconselhou a fazer um diário, onde devo colocar minha alimentação e falar sobre o meu estado de espírito.
Sinto-me de volta à adolescência, mas estou muito empolgada com tudo.
Por mais que dieta seja dolorosa, quando conseguir entrar naquele vestidinho preto maravilhoso, vai ser tudo de bom.
Primeiro dia de dieta:
Uma fatia de queijo branco.
Um copo de diet shake.
Meu humor está maravilhoso.
Me sinto mais leve.
Segundo dia de dieta:
Uma saladinha básica.
Uma fatia de queijo branco.
Algumas torradas e um copo de iogurte.
Ainda me sinto maravilhosa.
A cabeça dói um pouquinho, mas nada que uma aspirina não resolva.
Terceiro dia de dieta:
Acordei no meio da madrugada com um barulho esquisito.
Achei que fosse ladrão.
Mas, depois de um tempo percebi que era o meu próprio estômago.
Roncando de dar medo.
Tomei um litro de chá.
Fiquei urinando o resto da noite.
Anotação: Nunca mais tomo chá a noite.
Quarto dia de dieta:
Estou começando a odiar salada.
Me sinto uma vaca mascando capim.
Estou meio irritada.
Mas acho que é o tempo.
Minha cabeça parece um tambor.
Janaína (aquela estagiaria novinha) comeu uma torta alemã hoje no almoço.
Mas eu resisti.
Comi só duas fatias de queijo branco.
Anotação: Odeio Janaína
Quinto dia de dieta:
Juro por Deus que se vir mais um pedaço de queijo branco na minha frente, eu vomito!
No almoço, a salada parecia rir da minha cara.
Gritei com o boy hoje!
E com a Janaína.
Preciso me acalmar e voltar a me concentrar.
Comprei uma revista com a Gisele na capa.
Minha meta.
Não posso perder o foco.
Sexto dia de dieta:
Estou um caco.
Não dormi nada essa noite.
E o pouco que consegui, sonhei com um pudim de leite.
Acho que mataria hoje por um brigadeiro…
Sétimo dia de dieta:
Fui ao médico.
Emagreci 250 gramas .
Tá de sacanagem!
A semana toda comendo mato.
Só faltando mugir e perdi 250 gramas !
Ele explicou que isso é normal.
Mulher demora mais p/ emagrecer, ainda mais na minha idade.
O FDP me chamou de gorda e velha!
Anotação: Procurar outro médico.
Oitavo dia de dieta:
Fui acordada hoje por um frango assado.
Juro!
Ele estava na beirada da cama, dançando dança do ventre.
Anotação: O pessoal do escritório ficou me olhando esquisito hoje, Janaína diz que é porque estou parecendo o Jack do ‘Iluminado’.
Nono dia de dieta:
Não fui trabalhar hoje.
O frango assado voltou a me acordar, dançando a kara karamba kara karaô dessa vez. Passei o dia no sofá vendo tv.
Acho que existe um complô.
Todos os canais passavam receita culinária.
Ensinaram a fazer Torta de morangos, salpicão e sanduíche de rocambole.
Anotação: Comprar outro controle remoto, num acesso de fúria, joguei o meu pela janela.
Décimo dia de dieta:
Eu odeio Gisele Bundchen!
Com photoshop até a Dercy Gonçalves fica gostosa.
Décimo-primeiro dia de dieta:
Chutei o cachorro da vizinha.
Gritei com o porteiro.
O boy não entra mais na minha sala e as secretárias encostam na parede quando eu passo.
Décimo-segundo dia de dieta:
Sopa.
Anotação: Nunca mais jogo pôquer com o frango assado.
Ele rouba.
Décimo-terceiro dia de dieta:
A balança não se moveu.
Ela não se moveu!
Não perdi um mísero grama!
Comecei a gargalhar freneticamente.
Assustado, o médico sugeriu um psicólogo.
Acho que chegou a falar em psiquiatra.
Será que é porque eu o ameacei com um bisturi?
Anotação: Não volto mais ao médico, o frango acha que ele é um charlatão.
Décimo-quarto dia de dieta:
O frango me apresentou uns amigos. A picanha é super gente boa, e a torta, embora meio enfezada, é um doce.
Décimo-quinto dia de dieta:
Matei a Gisele Bundchen !
Cortei ela em pedacinhos e todas as fotos de modelos magérrimas que tinha em casa.
Anotação: O frango e seus amigos estão chateados comigo.
Comi um pedaço do Sr. Pão.
Mas foi em legítima defesa.
Ele me ameaçou com um pedaço de salame.
Décimo sexto dia:
Não estou mais de dieta.
Aborrecida com o frango, comi ele junto com o pão.
E arrematei com a torta.
Ela realmente era um doce ........
Frase de Reflexão:
‘Certas dietas são simples:
Basta cortar o açúcar, as frituras, as massas, as
bebidas alcoólicas, os pães e os pulsos, kkkk.’
vou visita las ... bjus
8 comentários:
ai meu Deus guentar essa menina depois da cirurgia será fogo na roupa...rsrsrs... linda é brincadeira estou tão feliz quanto vc e vc vai emagrecer 10kg pra ficar mais gostosa ...
É isso ai vamos a luta...
tenha um ótimo dia...
bjs flor
Nova meta , tudo vai dar certo, vc sabe o que fazer ..bjus
kkkk
to rindo até agora do texto camila, realmente, é bem verdade o que acontece qdo fazemos dietas muito restritivas!!!!
força, pois vc sabe o que deve fazer pra conseguir amiga, vc pode!!!!
Bjocas
vc vai conseguir minha linda. bom vc vem se dedicadoo sempre tanto que chegopu onde chegou é só se manter em equilibrio contiogo mesma e conseguir atingir suas metas sempre. eu sempre fiz diarios, tem uma pasta em meu pc com os diarios do inicio de minha Ra lá quando estava no auge da obsidade e outro dia lendo até me emocionei com a minha força de vontade mnão deixando erecair nunca, foi dali que continue criando forças pra continuar lutando hoje. Bom vc tem que acreditar no seu potencia e gritar pra vc mesma eu posso, eu vou conseguir atingir a minha meta e meter as caras ir fundo em busca delas, se vc peder por mês de 2,5 a 3 kg em desembro vc vai estar proxima a sua meta pode ter certeza. força sempre boa sorte. viu tenha uma linda terça e obrigada pelo carinho de sempre. bjs no ♥
Oie ... as dores no corpo são por causa do começo da malhação sao normais, ja me informei ... Ontem fez 1 semana que entrei na academia ... indo quase todo dia , cada dia faço uma aula nova , como ontem foi hidro, nunca tinha feito, ai hj acordei meia dolorida , mas nada como no primeiro dia que fiz musculação é aquela dorzinha gostosa de malhação, vc nao sente nada? Nem aquela dorzinha nos musculos fortalecendo? bjus
olá flor
preciso tbm voltar as origens...
Essa msg é muito engraçada eu conheço...
bjooo
Isso mesmo ,vamos colocar tudo nos eixos novamente que vc consegue eliminar mais que 8kg com certeza ,vc sempre foi tao dedicada ,força ai viu nada de desistir
Bjos
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