Meu café da manhã!
Meu almoço
Então eu e o esposo fizemos o almoço, nada muito chique ... alem do macarrão alho e olho que comi fiz pra gente purê de abobora cabutiá ... afinal ela não e carboidrato, e tinha tb arroz com linguiça de toscana e feijão ... do arroz não comi.. por que experimentei um pedaço da linguiça quando fritava e meu estomago reclamou ... dai fiquei só nesse pratinho mesmo ...
ops.: sem esquecer da pimenta!!!
A tarde pretendo ficar no chá e frutas .... somente ... e vamos ao parque no fim da tarde correr um cadim .. preciso me exercitar ... ainda não estou 100%, mas estou bem melhor que ontem ... credu ... ontem foi triste!!! ♥ Beijos pra vcs ♥ ... bom domingo ...
──── ► ainda estou colocando as visitas em dia!!!
Se eu não fui ao seu blog me avise!!!
Meu desafio pessoal:
- Fazer "AF" todos os dias. Ok! Ok! Ok!
- Tirar fotos e publicar o que comi. Ok!
- Não comer carboidratos após as 15hs e evitar doces a noite. Ok! Ok!
- Beber chá verde, hibisco, cavalinha e muita água. Ok!
13 comentários:
Ainda bem que vc está melhor. Agora fique mais atenta as quantidads, já que seu estômago está mais ligth. Aproveite mesmo e faça reseições mais leves como vc tem planejado isso vai ajudar bastante. Fazer Af tb vai aliviar um pouco. Espero que fique 100% para começa essa semana novinha em folha.
Bjsss
oi amiga, hj nao resisti e vim te dar um alo, eu ha muito nao tenho postado la no blog por varios motivos porem visito vc e outras amigas cm frequencia venho leio os post e saio rsrs nao tenho muito animo pra postar continuo na mesma rsrsr e estou muito feliz por vc viu segue firme q v ta no rumo certo bjnho brm no fundo do coração.
Oi minha linda, realmente o organismo desacostuma com orgias alimentares rsrs... qdo eu como algo q não faz bem parece uma bomba caindo no estômago kkkk... mas graças a Deus vc está melhor, agora é aprender e não cair mais nessa, afinal gente magra come pouco né? kkk, bjsss
oi amore.. depois da lambança de ontem.. minha refeição mais calórica hj foi o café da manhã..kkkk ke foi leite com achocolatado, mamão e chá de limão pra amenizar os estragos de ontem.. almoçoe janta fui de sopa de legumes mesmo... e lanchinhos leves.. bjokas e bóra "lembrar" que somos "novas" mulheres..
Oi querida... obrigada pela visita e apoio... e olha a gente aprende a comer menos mesmo... beijinhos.
Oi Ca!
Que bom que melhorou! Agora vc ja tem certeza que realmente seu estomago diminuiu, entao precisa ficar atenta, pra nao passar mal de novo. Boa semana, ta ?
Um beijo
Camila
Ainda bem que melhorou Ca!
Alimentação tranquilinnha Flor!
Nunca comi purê de abobora é bom???
hehehhehehhe
bjos
Relamente quando nosso organismo é reducador... certas coisas não nos faz bem mais. E dar-lhe dor de cabeça devida a má digestão!
Masssssssss... isso é sinal que você esta mudando a cada dia para melhor!
Fico muitoooooooooo feliz por tudo isso!
Vc ainda não foi visitar-me!
Espero você lá no meu cantinho!
Beijocas!
p.s. ameiiiiiii a image... vc constroi seu caminho. Per-fei-ta!
Oi lindaaaaaaaa. É assim mesmo. Vc ja acostumou a comer pouco :) Beijos e um ótimo inicio de semana.
oi linda olha só ja estou com o dinheiro para depositar manda pra mim no meu celular os dados da conta bjos
Preciso te imitar e ficar no chá e frutas urgente! rs
oi lindona, pois é depois que nosso estomago passa a ganhar pouco comida a gente não consegue mais comer tipo bicho hehehe, esses dias eu fiz um quiche dukan e passei mal porque comi ele sozinha, sempre divido, sei lá, fui olhando tv e fui comendo, nunca faço isso, sempre me sento e como devagar, passei a noite mal, tendo pesadelos...
ta otimo teu desafio pessoal hein, parabens...beijocas e uma otima semana!
O Talyton dá cursos de formação para maridos? rsrsrs
bjs e viu, nosso organismo está ficando fresquinho!
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