Uma só foto resume meu sábado e domingo ...
Ainda bem que amanhã já é segunda Feira ...
afinal ...
Meu dia de ontem e hoje !- Praticar exercícios físicos 6x na semana; NÃO
- Beber 2L de água ; Ok
- Ingerir 2 xícaras de chá por dia (chá branco, verde, etc); NÃO
- Trocar o pão branco/massas pela integral; NÃO
- Evitar o Açúcar branco; NÃO
- Anotar o que comi ;NÃO
Desastre total ... mas agora e só me segurar e ficar tranquila ate o fim do dia ... talvez tentarei fazer caminhada a tarde ... mas vai depender do esposo que saiu pra fazer uma prova ..espero que ele se de bem ... abaixo segue a foto da tatuagem que retoquei no sábado ... agora são mais 3 dias com esse plastico chato ... e cuidar pra não ficar feia.
Ah sobre as fotos que tiro do que como, no começo a minha família e amigos ficavam curtindo comigo ... mas como não to nem ai ... tiro assim mesmo .. hoje eles acham normal ... pois e uma forma que encontrei pra saber o que como .. então não tenham vergonha ... fotografe sempre ... e melhor que anotar... Minha tatto
Clica que aumenta !
Bom restinho de domingo pra vcs ... feriado seguido de domingo pra mim ainda e só desastre ... espero que no próximo eu esteja treinada a não vacilar ...
beijocas !!!
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